户外拓展项目训练感受总结1000字一

    两天的开学典礼及拓展训练,感受颇多,大学毕业参加工作至今已经15载,到过了祖国的很多城市,华南、华北、西南、华东、东北，每到一个区域中心城市，第一站一定是去当地最著名的大学走一走，看一看，内心也不知道为什么，也许是对大学生活的怀念与依恋，也许是对逝去青春年华的追异,很荣幸能够代表新生发言，同学们认为比较流畅，我想是因为发自内心的声音吧，人到到中年，总是不由自主的开始怀念过去，这可能也是衰老的迹象吧，哲人曾经的说过“年轻的时候不畏惧，年老的时候不后悔”，希望自己年老的时候不后悔年轻时的每一步选择。

    拓展训练感受最深的还是毕业墙（逃生墙），坦率讲当看到4.24米的高墙时,内心是充满恐惧与怀疑的,总认为自己无法跨越那堵墙,想想在团队中毕竟也年长几岁,如果真的迈不过去,就甘为人梯了,但真的看到了年轻一代的担当与成长,不可否认,内心深处总认为80、90后是温室中长大的一代，无法经历风吹与日晒，但透过与年轻同学的接触，彻底改变了自己的看法，有担当、有想法、有冲劲，少了我们自身的世故，多了我们欠缺的热情和创新，“江山代有人才出，各领风骚数百年”，他们是可以信任的一代，同样也是可以托付的新一代，当然，联想到自己，更需要比他们更多的努力与拼搏，正所谓“老牛亦解韶光贵，不待扬鞭自奋蹄”才不至于“前浪后浪推前浪，前浪死在沙滩上”。

    拓展训练项目逃生墙心得感悟

    两天的相处时光，虽然短暂，但与年轻一代的相处，却使自己看到更多自身的不足及与年青人的差距，真的收益良多，庆幸的是“亡羊补牢，尤为未晚”，不忘初心，从零出发，上周郑州之行，有所体会与感悟，需要重新规划自己的方向与未来，将来的你一定感谢现在拼命的自己，加油。

    两天的拓展训练，让我们从陌生到熟悉。我们感受到了团队的力量，感受到来自同学们的爱，有你们一路相伴，再多风雨，我们也会勇敢前行!

 

  户外拓展项目训练感受总结2000字二

    参加拓展训练可以使人们认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;调适身心状态，不浮躁，不颓废，更好的面对工作与生活的挑战;同时增进对集体的参与意识和责任心，启发想象力与创造性，提高解决问题的能力;改善人际关系，学习欣赏别人，学会关心他人.

    近来公司举行了一次拓展培训，在拓展培训中，给我个人感想最深的是盲人方阵这个拓展项目.

    盲人方阵的游戏中，我的触动最大，我一直以为自己是个热情、激情有感染力的人，我也觉得自己总是有担当、乐奉献，当教官宣布游戏开始，我很快把自己定位为一个组织者、领导者，同时，整个过程中我也一直是竭尽全力想要找到最好的方法和途径以便更好地完成任务.只是，当我们摘下眼罩，看到我们的成果并且听到教官的剖析和其他伙伴的分享时，我有了强烈的觉察和警觉.

    大家说到了一些原因，这些都是导致我们不能在规定的时间内完成任务的关键因素，但是我觉得最重要、最关键的就是领导的作用.

    我在思考一个问题：领导是什么?在这种场合之下，领导应有的作用是什么?

    当然，在这里我们并不是要批评队长，我们哪一位队员在这个位置上也许都会有这个问题发生，因为大家都没有当领导的经历.

    但是，如果我们学习过一些团队工作的方法，也许我们就有了解决问题的途径，首先给大家介绍一个叫做actionlearning的方法，翻译成中文叫做“行动学习法”.这是很多年前，一位美国的管理培训专家到我原来所在单位讲学时介绍的一种团队工作方法.这种方法对于创造性地解决问题很有帮助，这个方法的发明者李云教授认为，当今这个时代是一个发展进步飞速的时代，企业面临着前所未有的挑战.一个企业要想生存和发展就必须要创新，但是在创新的过程中大家必须遵守规则，这样才有可能快速地找到新的方法、新的途径、新的方向.当我们大家最终找到了适合我们发展的方法和途径的时候，我们在探索的过程中学习到了新的知识和理念，这些都是书本上从未有过的东西，因此，他把这个方法称为“行动学习法”，就是在行动中学.

    这个方法把从问题和困难出现后一直到获得了新的解决方案这个过程分成了若干步骤，每个步骤都有阶段性目标和相应的规则，然后大家一步步地做下来，就可以得到最终的结果.

    比如：第二个步骤，是brainstorming的阶段，也就是头脑风暴，这个阶段的目标是发动群体，尽可能多地想象和网罗各种解决方案，为了这个目标的实现，所有的人必须遵守下面的规则，就是，在一个人发表意见观点的时候，其余所有的人都不允许“插话，打断、置疑和批判”，只认真地听，当大家感觉是穷尽了所有的可能性之后，再进行分类.

    再有一个可以借鉴的方法是一个解决会议“冗长，没有效率，议而不决”等弊病的“六顶思考帽”的方法，或是说改变、替代了传统思维方式的“平行思维方法”.

    在这个方法里面，设计者用白、红、黄、黑、绿、蓝六种颜色的帽子，分别代表一种思维方式和特定的表现，比如：白色的特性是纯洁的，纯粹的，代表事实，数据和资料.红色的特性是情绪的高昂，代表预感和直觉，等等.

    在会议上，为了尽快达到会议的目标，大家要尽可能地抛开自己固有的思维模式，尝试着变换另一种思维方式进行思考，从不同的角度看问题，就可能会有新的发现，也就有可能最终获得最客观、最可行的方案.

    这个方法最大的好处在于减少因争论而引起的“过程损失”.

    一、我太高估了自己的能力.我们的团队是一个藏龙卧虎的团队，人人都是一个了不起的个体，而我并没有充分利用团队的力量，给更多的人表达想法的机会，游戏一开始，我就想用自己的大嗓门赖来控制场面，急切地想他人表达自己的想法.

    二、我并不是一个真正善于倾听的人.尽管，在整个活动过程中，我有过好几次呼吁谁有好的方案可以说出来大家听听，可是，我的潜意识中还是觉得自己的方案很不错，想让大家按我的思路去做.

    三、遇到问题不是先去理性地思考分析，寻找最佳的解决方案，而是急急忙忙想做就做.比如，关于绳结的问题，正是我的引导方向的失误，浪费了大家很多宝贵的时间.今后，在遇到类似的问题，我应该想到：凡事至少有三种解决办法，一定要学会理性的分析，选择最佳的策略.

在“盲人方阵”拓展游戏时，我们组很好地诠释了民主的意义.大家你一句我一句说着自己的想法、方案，互相补充，最后确定了最终的策略，这为成功打下了坚实的基础.一个人的智慧毕竟是有限的，如果只是某个人的一言堂，难免会有失策，也不利于调动大家的积极性.只有在民主的氛围下，大家群策群力，才能胜利.优秀的团队需要民主.

    户外拓展项目训练感受总结1000字三

    12月6日下午在风云际企业战队特训营举办户外拓展培训，今日拓展活动开展了翻帽子，击鼓颠球等项目，这次户外拓展训练使我们受益匪浅，终生难忘。心得体会有几点：

    一、明确决策者，落实好分工。首先要确定首先选出大家都认可的决策者，选出决策者后明确每个人的岗位职责，确保每人都能各司其职，明确划分好责任，发挥个体的主动能动性，坚决杜绝不同意见，首尾难故的现象。

    二、事前有计划，事后有总结。在做翻帽子的时候事前做好翻帽子的步骤和记录的事情，在后面两轮通过不断的总结完善游戏的程序成绩也越来越好，在我们做任何事情的时候都要事前做好计划，只有做好计划了我们才能高效的去完成，在做事的过程中我们要不断总结过程中的成功与失败的经历不断完善的活动计划。

    三、团结是一个团队的核心和灵魂，没有灵魂的团队就会像一盘散沙，在团队完成任务的时候如果没人指挥，没人做事前的做计划，没人做付出和奉献，没有人做出牺牲就不会称之为一个团队。

    四、相互信任是团队的基石。相互猜忌的团队是松散的团队，是个毫无战斗力的团队，建立一支相互信任的团队，比任何激励都有用。在平时工作中我们要相互配合和协调，相互信任。

    五、摆正好自己的位置，在团队中既要发挥自己的长处和智慧，同时也用懂得自己的缺点，利用团队成员的长处去弥补自身的不足，同时利用自身的优势为团队创造优异的成绩。

    六、坚持不懈，永不放弃，在颠球活动中，一开始团队的个人意见不统一，产生了分歧，一度无法达到教练下达的任务。在比赛时间即将结束时，我们经过不断的调整，以及永不放弃的信念，在比赛哨声响起前完成了412个颠球任务，创造了当天最好成绩。

        在今天下午的拓展训练中，“一战到底”队在最后的5分钟时间内，颠球412个，超越了前面两队355个和347个的记录，给人留下非常深刻的印象，在现实生活中，我们应该不放过每一分每一秒，坚持到最后一刻，奇迹就会发生。

    在金玉9班6个团队中，“一马当先”队不是最强的，但我们用认真二字在团建PK赛中夺得了第一名，取得了我们自己都无法相信的成绩，这使我们更加深刻体会到先锋训练营提出的“挑战自我，战胜自我，迈向成功”的口号真正的意义所在。在前一晚上，大家都已经入睡休息的时候，我们的每个队员都熬到深夜1点，在谋划第二天的团建工作。我们并不是想非要夺得第一名，而是想靠自己的勤奋来弥补自身存在的不足，以使自己的成绩能够力争上游。事实也再次证明一份耕耘，一分收获。

    我们虽然进驻训练营只有短短2天，但我们每个人的思想、观念、心态都发生很大的变化。这主要得益于我们的班主任及助教老师新颖的开课方式，挖掘出了我们的潜能。我们为培训教师的敬业及能力素质点赞，相信通过12天的培训我们将收获满满。

   

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