参加拓展训练后的感想1500字一

    公司连续组织了三批户外拓展训练，因工作关系，安环部定在最后一批，当每次听到参加了前两批训练的同事一边甩着酸痛的胳膊一边眉飞色舞、津津乐道地描述拓展活动的情景，不仅充满了好奇：是什么活动项目让大家印象深刻、感慨万千?是什么原因使得公司倡导的“快乐工作、健康生活”的文化理念，践行一次拓展活动得到这么大的反响?

    4月4日，我也神采奕奕来到风云际拓展基地整装待发!本来是抱着参加娱乐运动来玩的心态，但是听完钱总和教练的训话，又原地站了10分钟，立刻感觉不一样了，后背都出汗了，这那是他们说的“好玩”啊!这就是军事化训练啊......

    分组后，我一看小组成员外向型的少，内向的多，但是有刘治国、吴松和霍琪瑛三个强势的主力绝对占优势，更有动力公司的基层骨干，一下子信心倍增!我参加过类似项目训练，迅速拟定队名、队呼和队歌，刘总稍作修改，便让所有队员一遍又一遍地练习，大声喊出“闪电闪电、动力无限”、“闪电闪电、动力无限”、“闪电闪电、动力无限”.....消除大家拘谨、被动、不适的状态，打开心门，引领大家议良好的才智魄力和精神风貌，放松地参与拓展活动中。

       我发现参加拓展活动的成员中，不乏有人数十年如一日，过着自己循规蹈矩的生活，对公司组织的这种形式的户外拓展活动很不适应，束手束脚，无所适从，固步自封，也不愿意分享，这就是一种心理惰性!我相信：经历了一天的训练，尤其是看到公司领导在因为大家的失误担责，屡屡鞠躬、做俯卧撑的时候，在场的每一个人肯定都会有所触动，从而重新认知自我，改变自我心态，挖掘自身潜能，增强自信，释放压力，改善人际关系。

    拓展结束后，我也组织部门人员进行了讨论，把拓展训练结合实际工作进行了分享：

    一是做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，虽然大家目标一致、但没有统筹安排，没有合理分配并充分利用资源，没有在全面了解任务的基础上去实施方案，没有达成沟通无协作障碍件，致使这个认为不能达到预期效果。只有互相信任、团结协作，信息共享，冷静、理智地做出正确的规划，才能少走弯路，高效地解决问题。在工作中也一样，部长与部员之间、部员与部员之间需要相互沟通、配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

    二是齐心聚力才能高效发力。一个优秀的团队每个成员都非常的重要，只要有一个环节出了错，那结果就是满盘皆输，只有周围的同事领导处好关系，形成合力，才能共同发力，才能使大家在工作中发挥出各自的作用，做出高效的业绩。

    三是换位思考，相互信任。凡事学会正视自己的缺点，了解自己的长处和短处，学会鼓励他人，学会欣赏他人，同时要设身处地替他人着想，遇事多换角度思考，多一份理解，多一份包容，只有每个人都拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，才能够克服各种困难去圆满的完成各项工作或任务。

     总之，这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，让我在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了许多东西：学会了挑战自己，学会了在游戏中学习、在欢笑中感悟、在酸痛中锻炼;体验快乐、感知盲点、深受震撼;认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;启发想象力与创造力，提高解决问题的能力;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作，感谢公司领导的良苦用心!这次活动达到了我的预期!

 

参加拓展训练后的感想1000字二

    4月28日，我参加了风云际拓展公司为我们公司做的拓展培训，一次生死电网的拓展培训项目让我真切体会最深的是：专注与细节。

    拓展训练项目“生死电网”规则：在两棵树之间挂着一张网，网上有大小不一的20个格子。要求每个人逐一从其中一个格子过去，身体的任何部分都不能碰到网，否则“触电”。只要有一人“触电”，全队失败，先前通过的人，都必须重新来过。这是一项非常严厉而艰难的游戏，也是这次拓展训练让我受益匪浅的项目。

    拓展项目“生死电网”带来的感受

    生死电网的情景是：当我们在战争撤退时遇到敌人的电网，我们必须将每个人送出电网才算成功，每一个网口在经过一个人后或是被碰到都会被封死，可以通过人的网口有大有小，需要合理的分配，网口只比人数多二到三个，因此，基本上不允许出现失误。

    想象这几根简单的绳子是十万伏特的高压线，我们需要神不知鬼不觉地穿越火线。这么小的空间，有限的时间，敌人的追踪，我们是否能顺利安全转移?

    项目开始前，几乎所有人都不抱希望，教练似乎故意的为难，高难度的转移空间，都让人望网兴叹。但是随着运送人员的坚持，和教练的激将下，每个FANS的表情都愈加认真，屏气凝神，一项游戏变成了一场真正的战役。最后的时刻，我们终于在规定时间内全部转移!

    大网小网，重重叠叠，困难重重，不退缩，不气馁，用心去做，齐心协力。

    我们在做这个拓展训练项目的时候，三次都失败了，其中大多数触网不是因为过网的人而是旁边帮助的人。

    拓展项目“生死电网”带来的感受

    这个项目体会最深的是：专注与细节

    对很多的事情，并非需要太特别的智力或体力的要求，人们作的好坏全在细节的差别：拓展培训师一起修改讲课用的POWERPOINT，她对自己的要求极为严谨，字体的大小，布局的美观，整体的准确，细节可以看出学者的治学态度;我一个同事总是在留下用户和专家留下他们联系方式时，请他们自己写下自己的大名，不但充分体现对他人的尊敬，保证准确，在心理上也的得到对方的认可，细节可以看出销售的灵气;公司领导在和我们碰杯时，总是注意将自己的酒杯放的略低一些，细节可以看出领导的谦和。

    面对生死电网，即使是在模拟，我们也要用心去对待，一切皆有可能，这些事情就在我们的生活之中，抓住每一个可以学习的机会，充分利用自己所学习的知识，学以致用。当然，要将细节作好，需要专注，不论在某个领域或某个行业，长期的专注就能够不断的将细节作的更好，所有的成败往往决定于细节。

 

  参加拓展训练后的感想1500字三

    为什么我们在"生命之旅"中会得到强烈的震撼，在结束后又产生了莫名其妙的虚幻和不真实感?本文分享了作者在参加生命之旅后的真实感受。

    为什么我们在拓展培训公司的“生命之旅”中会得到强烈的震撼，在结束后又产生了莫名其妙的虚幻和不真实感?我曾经认为是心中对未知世界的恐慌造成了这一切，而且还一度无法承受黑暗世界和光明世界之间的巨大反差。

    拓展训练项目：生命之旅!它是一个偏重于心里辅导类的项目，项目本身的形式不是很重要，项目的重点在于唤起团队里每个人的感恩的心。

    项目开始，我们被分成盲人和哑人两种角色，在上海众基拓展培训师的指导安排下，开始了生命之旅的体验。

    当《在路上》的乐曲在训练大厅响起的时候，我的眼睛被蒙上了眼罩，顿时，四周漆黑一片、静寂万分，只有心灵的呼声在耳际回荡。

    那一刻，我很无助。我的心在颤抖!我该怎么办?

    我伸出手，想抓住一个信赖的人，但没有，失落和恐惧一起向我袭来;我呐喊，想找一个可以帮助的人，但大家都和我一样，无助和泄气包围着我;我前行，但磕磕绊绊，毫无目标，我不知道该向何方，恐惧和泪水几乎淹没了我。

    终于，五分钟之后，有一双“哑人”的手递了过来，轻轻握住了我的双手，而我本能地一下紧紧抓住，不想再松开。我有了依靠!

    此刻，我才真真切切地感受到，这双手是多么的温暖，多么的有力，多么的亲切。尽管我不知道这是谁的手，但在她的带领下，我开始了我的坎坷人生之旅。

    在这双手的搀扶下，我小心翼翼的迈开脚步，试探着前行。下楼、上坡、水泥路、荆棘丛、急转弯、翻沟、沿独木桥.....这双手时而有力，时而舒缓如涓涓细流，时而果敢毋庸置疑，时而坚硬无法抗拒，帮助我走过了一段又一段特殊的路程。

    这段路，坎坎坷坷，遍地荆棘，险恶环生，稍有不慎，我会撞到障碍物、被乱枝扎到，或许掉进深渊，或许滑落水中。

    但我没有受到到一点点伤害，我们走的很艰辛。不停地听到别的盲人的抱怨声时，我的心里很温暖、幸福、惬意。

    我知道，有一个人在搀扶着我，在呵护着我，在牵引着我，在引导着我走向光明。

    最让我心灵震撼的是这个项目的最后一关，我又被两个陌生人两边驾着，要一步步跨过一条“特殊”道路。这是由五位哑人朋友面朝下爬在地上，脊背相连铺就的一条道路。踩一下，一定很疼。

    我清楚地听到，躺下的同志有的不堪重负在哭泣;我清楚地感觉到，这条道路是那样的崎岖难行。我必须快速通过，减少同志们的痛苦。可这条路是这样的坚硬，呼唤着我重新站立前行。

    大厅里哭泣声一片。帮助我的哑人朋友却不知不觉悄然离开，而我没有来得及说一声感谢!我的心灵在哭泣。很长时间以来，我都没有这种感觉。我知道，我的坦途、安全、光明是在哑人朋友的牺牲下得来的。他们用超人的毅力和勇气，为我指路，为我解忧，为我排难，为我付出，再苦再累，无怨无悔，只为我走的平坦，踏实，感觉幸福、安全，能看到心中的那一条光明大道。

    生命的历程就是如此的让人沉醉，同时也会让人迷失在其中，我们所需要做的就是让大家放下回忆，面向我们的未来，我们前面说，一个人是同时由过去和未来构成，我们对未来的期望，我们对未来的态度。

    多一声感谢，多一份微笑，多一些宽容，多几分理解!每个人才不会在前行的路上感到孤独，感到害怕，感到无助!

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