增加团队凝聚力的拓展训练1000字一

在扎筏泅渡项目中，教官给了我们扎筏用的所有物品，有竹竿，大塑料桶，绳子等等，要求每队在规定时间内扎成一只可以载人渡河的竹筏，扎好后在教官的检查和确认合格后才能下水，这个项目让我认识到集体利益和个人利益是息息相关的，工作中只要大家齐心协力，我们的工作效率就会大大提高。

挑战魔王对我来说我感触很大，每一队的队员都积极闯关，无论是第一个还是最后一个，大家一次又一次的失败，一次又一次的被冷酷的魔王拒绝通关，大家都觉的自己做到了最好，可魔王依然百般刁难，这让所有队员觉得特别委屈。有些队员因为觉得委屈，他们觉得不管再怎么努力依旧不能通过，所以就往后躲，不再向前挑战，也有一些勇往直前闯关者则不停止前进闯关，我们队的天使是全队92个人里面第一个闯关成功的，她一次又一次闯关，又一次又一次的被拒绝过关，她不认输依然勇往直前，直到声嘶力竭，喊不出声音来，才被无情的魔王允许过关，而我却被她的那股不服输和那坚定的意念所感染。这个项目告诉我，不管在什么样的环境下，有什么样的打击，甚至是有多么残酷，只要我们有足够的意念和信心，坚持下来，有着永不放弃的的精神，就没有过不去的关。

抢滩登陆的途中，教官要求我们凭手中仅有的8块板一次性的将整个队的十五名队员送到对岸，在前行的途中，任何人的脚都不可以触到地面，先到对岸者为胜，这个项目告诉我，团队之间一定要团结、密切合作，敢于客服任何困难以及增强队员之间的感情。

最后感触最大的就是毕业墙项目了，有一堵4.2米高的墙，在没有任何的工具下，要求92名队员35分钟内，全部翻越过去，在所有人认为不可能完成的事，我们后来只用了11分31秒，这其中最应该感谢的是，我们的队友，最亲爱的兄弟姐妹，特别是那些无私奉献的“基石”兄弟们，当我们踩在他们的肩膀上，肩膀被踩出了红红的血痕，是他们咬着牙，忍着痛，让身后的队友踩着自己的肩头求生，又是第一个爬上墙头的人坚持救上一个又一个队友，那一刻除了感动还是感动……在场的好多人都湿了双眼，是他们的付出和奉献换来了团队的成功……

这两天的训练让我又一次认识了一下自己，看到了自己之前有很多的不足和需要改变的地方，感谢刘总给我这么好的学习机会，我会继续努力用心把从培训中学到的启发运用到工作和生活中来。传递正能量，对身边的人多一点鼓励，少一点抱怨。加油!

增加团队凝聚力的拓展训练1000字二

公司为了促进员工之间的凝聚，协助，交流精神，在风云际拓展基地开展了为期2天的基地训练，短短的2天，感觉休来了10年的精神力量。本次训练了基本的军姿还有6，7个挑战性的项目，

公司为了促进员工之间的凝聚，协助，交流精神，在诚智拓展基地开展了为期2天的拓展训练，短短的2天，感觉休来了10年的精神力量。

本次训练了基本的军姿还有6，7个挑战性的项目，有的项目是挑战个人，比如，高空断桥、抓杆和挑战魔王，有的是挑战团队合作，比如报数和伐木求生以及抢滩登陆等，感触最深要数最后的一个项目，集体逃生也等于是一睹毕业墙吧，如果集体翻越它，这次活动圆满成功，反之，前面的汗水白流了，对于没有绝技普通的一个人面对4.2米的高墙，又无任何助力工具的情况下，只能抬起头傻傻的仰视着它，无法翻越，结果在我们集体协助下，奇迹发生了，仅仅用了不到12分钟的时间，翻越90多号人。

在此项活动中，教官给我们指明了方向和方法，集体逃生是我们所有参训队员们共同努力完成的最后一项挑战。要在尽可能短的时间内，所有人成功翻越4.2米的光滑墙壁。随着教官一声令下，我给出我的肩膀，你伸出你的双臂，还有几位男士毫无怨言主动去做人梯，随后能听到的只有快速行动的刷刷声、释放出自己所有力量，能看到的只有一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在脸庞上的汗水，每个人都在借助身边人的力量向上爬，而这些更让我感觉到了所有人对于成功的渴望，只有但凡身临其境的人，都能感觉到一股无形的神奇力量。这不同寻常的项目，让我身临其境地体会到了“团结就是力量”不仅仅是一句口号，更重要的是潜能也是超出想象的!以及做任何事情都要有目标、方法和信心!

拓展训练结束了，累并快乐着，同时也收获了一笔精神财富。增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，完成了看似不可能的事情。更增进了对集体的参与意识与责任心。随着公司的不断壮大与发展，我们也面临着一个更加高标准、严要求的形势，在工作中如何能够不断的发现问题并改善问题，如何能够更好的提高部门与自身的工作效率，这些都是我们在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标!

感动仍在回味，震撼还会继续!在此，我真心的感谢公司组织这次活动,搭建了一个相互交流的平台，也感谢我们的队友给了我们彼此的支持和信任。衷心祝愿公司的明天更美好，更辉煌!

增加团队凝聚力的拓展训练1000字三

当我得知4月10日拓展培训，心中充满期待。那是一个让我难忘成长的日子!短短的一天中，有欢笑.有泪水，有磨难，有成长!我理解拓展培训，是一种体能，意识，个人与团队的挑战!它

当我得知4月10日拓展培训，心中充满期待。那是一个让我难忘成长的日子!短短的一天中，有欢笑.有泪水，有磨难，有成长!我理解拓展培训，是一种体能，意识，个人与团队的挑战!它可以磨练意志，陶冶情操，完善自我，融入团队!以下是我的拓展心得：

一、优秀的团队必须有优秀的领导者!制定一个共同的目标，拟定计划共同去达成。要让团队清晰目标，合理分工，相互配合。

二、团队成员心态很重要，再优秀的人，整天抱着消极的心态，也会慢慢颓废!只有想不到的，没有做不到的!

三、团队的凝聚力，以前天天都喊着口号“团结就是力量”，通过这次的培训，才理解这句话的真正涵义!它必须要互相信任，团结协作，风雨同舟，荣辱与共!

素质拓展训练营活动心得体会

四、要懂得感恩!怀着一颗感恩的心去对待身边的人，你会发现，这个世界是多么的美好!

五、学会自尊，自信，自爱，即使全世界的人都不爱我了，我也要自己爱自己。爱自己才能爱别人!

六、不抛弃，不放弃!不能放弃我们的团队，更不能放弃自己。凡是要学会换位思考!办法总比困难多!

在体验“城市生存”中，我们遇到困难与挫折。包容与理解!更多的是看到人性的美好!

最后一项考验中，更能体现我们团队的凝聚力!我们从陌生到信任，从不可能到完美完成任务!虽然只是一个模拟场景，我们都全身心的投入进去。当一个个潸然泪下时!当我们紧紧抱成一团时!当每个人都希望留到最后一个时!当我们一起被罚俯卧撑时!当我们用最真诚的心去感动教练时!我们默默地用行动演绎着，不放弃，不抛弃!从泪水中看到了，我们都被自己感动着!被我们的团队感动着!

到我们发表感言是，已经被感动的泣不成声了!没有华丽的语言，只用我发自内心的简单的话语，来感谢我身边的每一个人!

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