团队拓展训练感受体会1500字

  这次拓展训练，我们大家都有收获，本次活动我收获总结为两点：第一、团结就是力量，有一分光发一分光，有一点也散一点热;第二、拓展训练不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能

  这次拓展训练，我们大家都有收获，本次活动我收获总结为两点：第一、团结就是力量，有一分光发一分光，有一点也散一点热;第二、拓展训练不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。

  古人说“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤”。也算是最大的体会吧。在这次的拓展训练中也应该是辛苦的了，定时立正、过河取水、拯救伤员、鼓动人心。这些基本动作要我们反复地训练，这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了，教官对动作的准确性要求的比较严格，对我们也充满了期望，因此我们其中一员做错一个动作都要收到一个大礼包(做十个俯卧撑)。下面我将对参赛项目进行描述如下：

    一、定时立正此训练虽说从上小学就开始训练了，但是我们的队伍中有大龄职工，教官在训练之前特此强调“若有员工觉得身体不舒服的，可以原地就座”，但是到此项训练结束，我们中的每个人都不拖后腿，每个人都坚持到最后。自我感言：在实际生活和工作中，做任何事情都要严格要求自己、坚持到底。

    二、过河取水由教练和单位组织者将每个矿泉水进行编号，要求我们在取水时不能掉进“河里”，这样我们各自找伴、体重重的和个头高的互相搭配成一队，其他人做协助队员。自我感言：做事情要找方法、找技巧，看到他人的长处，互补自己的短处。

    三、拯救伤员要求我们每个人手里拿着担架“塑料半径管”，中间抬的两个伤员“高尔夫球和乒乓球”，要求我们队员将担架相互对接，最终将伤员送往安全救治地。自我感言：虽然每个人都付出的微薄之力，但是都要各负其责，不然会影响团队的成绩。

    四、鼓动人心将锣鼓周围绑上多条绳子，每个人手里各拉一个，将鼓抬起，同时将足球放在鼓中心让鼓面颠起球，最后看哪个队颠的数量最多。自我感言：在工作中要和同时团结起来，创建好的平台，就要合理利用。

    五、穿越火线让我们所有队员钻过电网(线绳)，不要触碰到电网者算成功闯关。自我感言：不能拿机遇不当一回事，每次的机遇都是要付出和消耗体力的，所以做任何事情都要认真、踏实。竟可能的一步到位。

    训练有苦。烈日当空，热量逼人，挺胸收腹，我们在站军姿。汗流下来了，在身上流淌，痒痒的，喉咙干了，火在心中燃烧，但是人生何时没有苦，苦并不可怕，关键是坚持，坚持才能去克服。

  休息时，到处都有欢歌笑语，每次训练活动中让人有种心惊胆战的快乐。有人说，辛苦后的收获是加倍的快乐，现在我有了更深的体会。

    经过这次短暂、艰苦而又难忘的训练，我们少了份娇气，多了份坚强;少了份依赖，多了份自强;少了份怨天尤人，多了份勇往直前;同时也懂得了自制、自爱、自理和自强。

    一分耕耘，一分收获，的确如此呀，没有付出就没有收获。在训练中付出的少怎能有更大的收获呢?但愿世间每个人都能悟出这其中的真谛，要做得好，得付出;要做得更好，得付出更多。

拓展使我们以坚强为信念，努力成为生活的强者.曾经，我们在工作中一起欢笑过，争执过.今天，我们一起经历风雨，承受磨练.明天，我们一起迎接绚丽的彩虹.苦，让我们一起珍惜现在的甜.累，让我们体验到超出体力极限的快感.严，让我们更加严格要求自己.天空愈晴，星辰愈灿烂，一天短暂辛苦的拓展后，我们的灵魂将得到升华.我相信拓展后回拥有一个绚烂的星空，会有一个美好的明天， 感谢公司领导给予我们拓展的机会。

 团队拓展训练感受体会1500字

    关于拓展活动的一些想法。在这次拓展活动中，最令我难忘的事情，不是参加什么活动项目，是一个小小的细节。临出发前，体育委员千叮咛万嘱咐地说，“出列，离开队伍记得打报告

    在这次拓展活动中，最令我难忘的事情，不是参加什么活动项目，是一个小小的细节。临出发前，体育委员千叮咛万嘱咐地说，“出列，离开队伍记得打报告”“一定要报给我，或者小组长”。当听到体委的话时，我心里不断告诉自己，一定要完成这小小的任务。上洗手间，买饮料，我向小组长打了离队的报告，的确我做到了。这小小的举动为何如此重要，一个集体要有凝聚力，要有责任感，有规则意识，反之是一个军心涣散的队伍，如何追求团结呢？

    人感到最充实，最幸福的时刻，莫不过于专注做一件事；一个集体最团结的时刻，更在于每个成员全心投入到共同的事业中。在这天上午，我们感受到了在集体中的全情投入。只要在拼搏的过程中同舟共济，尽力而为，结果无论好快输赢，我们也无怨无悔，并感谢这个能让我拼搏的集体。

    有一项拓展活动同样使我难忘，这项活动是“真人CS”，虽然看起来是个打枪游戏，但是，当我们在对战的过程中时，我们发现这个游戏没我理想中那么美好。首先是烈日高照，汗流浃背，为了隐藏身体，我们需要趴在草丛当中，通过爬行与潜行移动身体，沾到地上的泥土，潜行的腿酸，这些是在对战中必须承受的苦。这次模拟对战让我感到了战争的氛围，是我不禁想起最近读的一本书，这本书提到向我们17岁血气方刚的少年在战争年代铁定被带上战场，再看看我自己，连枪都不会扛，但是战争是残酷的扛上枪就是背负了保家卫国的责任。

    这次户外拓展活动，给我们许许多多人生的启发，我相信每位同学的都有不同的收获，活动结束，但我们22班日后的路还要继续前进，不管今后我们遇到什么挫折什么困难，希望大家以集体的主人为身份挺过去。

  团队拓展训练感受体会1000字

    7月12日，学生骨干培训班的第二天，学员们来到了风云际拓展中心开展了素质拓展活动，开展了过电网、孤岛求生等五个素质拓展项目，以便大家更快的熟悉彼此，培养团队凝聚力！

    在最开始，教练将46个人随机分成了黄、绿、蓝三支队伍，每个队伍都给自己设计了队名，队旗还有各队的口号。

    在活动开始之前教练组织学员们开展了破冰活动，记住彼此的名字，希望大家尽快熟悉，培养接下来活动中的默契。

    01、拓展项目汉诺塔心得体会

    这个活动需要我们记住在演练时自己的顺序以及怎么样挪动汉诺塔，如果出现失误将会给后边的队员带来不必要的麻烦。看似容易的几块积木与并不苛刻的条件就成为一堵墙，队员们在完成后总结做事应沉着，并学会团队协作，帮助队友学会一部分，减轻每一个人的负担。要学会发挥领导者的作用、有责任、有配合，合理运用规则，在危机中寻找机遇，化危为机。

    02、拓展项目高空断桥心得体会

    面对八米高的断桥，大家在恐惧阴影的笼罩下始终不敢迈出第一步，对于恐高的队员更是一种艰巨的挑战，但桥下队友们的呐喊助威却让彼此浑身充满了力量和勇气，战胜了自身的恐惧，成功跨越了断桥，而这更让他们学会了如何克服内心恐惧，敢于挑战自己，更重要的是明白了面对困难时大家的鼓励可以激励自己渡过难关。

    03孤岛求生

    孤岛求生分为三个岛屿，分别是盲人岛，哑人岛和珍珠岛。大家要同心协力让所有人到达珍珠岛。三个岛屿象征着一个组织中的不同阶层，在长期的工作过程中，各组织都会存在一些难题，比如沟通，部门隔阂，管理者的自我定位等等，这些问题都会给组织带来一些不同程度的损害。组织中所有成员是一个利益共同体，我们要打破人与人之间，部门与部门之间的隔阂，主动积极的合作和帮助可以促进组织的发展和进步。

     04、拓展项目穿越电网心得体会

    面对密密麻麻的电网，学员们并没有急于过网，而是在队长的带领下，根据自己的个人情况选择合适的网格，商量好方法，在队员们的帮助下，将自己完全交付于队员，不触碰电网，成功过网到达对岸，这让大家学会信任同伴相信集体以及在自己能力允许的情况下更多的帮助队员，并且学会根据实际情况来决定相应策略。

    05、拓展项目同心协力跨越红线心得体会

    在最后的终极任务中，三队成员要齐心协力一起跨越一米高的红线。在看似艰巨的任务前46人却仅仅在很短的时间里越过了红线，而这更让学员们体会到团结的重要性。

    户外拓展训练不仅培养了大家积极的态度和高度的责任心，充分开发了个人潜力，还让大家深刻体会到了团队的力量以及相互协作的重要性，提高了团队意识增强了团队凝聚力。本次素质拓展活动以学生骨干培训班为契机，加强大家的凝聚力。通过这次训练，增强了学生骨干的团队合作意识和内在素养，有利于发挥学生骨干在同学们中的先锋模范作用。同心聚力，创新提升，勇于超越，拥抱未来。

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