拓展训练是一种体验式学习，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。

　　我们的拓展训练从基础的军训动作开始，快速营造出了严谨有纪律的氛围，大家进入到状态中来。队形越来越整齐，口号越来越响亮。

　　简单的小游戏，看似轻松愉悦，挑战已然开始。抗干扰能力、观察能力......大家的潜能一点一点被挖掘出来。

　　随机分组，让不同学校，平常很少接触甚至没有见过的教师们成为一组，大家开始还有些生疏，可是一穿上代表本团队的同一颜色的“战袍”，好像突然间就有了团队的雏形。接下来的任务便是塑造本团队的“灵魂核心”——起队名、选队长、想队呼、画队旗、做团队展示。

　　在做准备的时候，每个团队都积极踊跃，兴致高昂，大家为了最终精彩的团队展示出谋划策，认真练习。到了展示环节，人员与人心汇集，精神与力量凝聚，团队的风采已然绽放。

　　接下来便是拓展的重头戏——展示团队智慧与力量的游戏任务环节了!

　　1、拓展训练项目【超音速】心得体会

　　最先依次翻出13张扑克牌，这需要跑得快的体力，更需要转得快的头脑。13张牌的排列是有规律的，或并行三排，或“米”字分布，或环形顺时、逆时针方向排列。一旦发现这个“天机”，也就找到了破解的“密码”。最先翻牌的人记住样式，下面的人按顺序翻牌，并统一做好记录，便可在最短的时间内掌握所有的牌的号码。然而，有些队伍中虽然有人发现了其中的奥秘，但沟通不畅，反应迟钝，不能及时调整预定方案，仍然战绩平平。可见，凡事皆有规律，发现规律，利用规律，才能找到解决问题的路径与方法。

　　2、拓展训练项目【挑战150秒】心得体会

　　这是对每个人体能的挑战，更是对团队合作能力的考验，一个团队的有效合作，要求“人”和“心”都必须高度凝聚，目标一致，协调共动，每个成员都全心全意扮演好自己的角色，都不折不扣地完成自己的任务，某个人的分心或者整个团队的政令不统一都会造成失败。

　　3、拓展训练项目【驿站传书】心得体会

　　这个拓展游戏的目的是信息传递，可是随着规则的逐轮增加，限制和框架越来越多，要遵循“规则”，但不能局限于“规则”中禁忌的那些“不能”，而要善于发现规则之外的更多的“可能”，从规则的“漏洞中”钻过去，才有希望出奇制胜。

　　每个任务都是体能和智力的双重挑战，各个组在做游戏初期都是在用笨方法，但是经过逐轮的摸索，大家都发现了这些任务是更需要脑子来思考的。只有提前做好周密的计划，执行时严谨有条理，再加上不断地创新，才可以占领比赛的优势。

　　拓展是一种体验式学习，边训练边反思，每一个项目进行完毕，都有一个反思总结环节，先是小组集体讨论，感悟接着各队队长或者团队代表当众汇报收获和体会，回顾活动过程，总结成功经验，反思失误教训，感悟道理，启迪智慧，活动效果达到了最大化。教师们现场积极分享自己的心得体会，也带给身边人更多的启发。

　　拓展活动中教师们团结互助，为了共同的目标全情投入，成绩与名次已不再重要，重要的是大家一次又一次的勇于挑战与突破自己，并运用团队的智慧和力量将不可能变成可能!此次的拓展圆满结束了，可是它带给我们的意义还在延续，今后的工作和生活中，相信我们都能成为更好的自己!

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