北京公司1天团建拓展活动方案

发布日期:2019-04-28 来源:风云际拓展训练作者:北京拓展培训点击数:64

　　为加强机关干部职工团结协作，促进干部职工间的相互沟通和交流，为此，风云际拓展策划了一场工会拓展培训方案。

　　此次训练项目是根据参训人员年龄结构量身定做，与日常生活和工作充分结合。拓展训练采用随机抽签的形式分为两队，进行破冰热身、达芬奇密码、终极挑战(蛟龙出海、不倒森林、动感颠球、激情节拍)、奔跑吧兄弟等环节，每个环节胜者积一分，总分高者为优胜，颁发最佳团队奖。

北京公司1天团建拓展活动方案

　　此次拓展训练活动以轻松愉悦的训练项目为主，以建立互信、个人挑战、团队沟通、集体协作为侧重点，达到了挑战自我、熔炼团队、提高沟通力、协作力的培训目的。参训职工纷纷表示将把活动中领悟到的经验和道理运用于实际工作中，充分发扬团结协作、奋发向上的精神，在实际工作中多做贡献。

　　具体情况如下：

　　08:30集合出发

　　9:30到达拓展基地

　　9:30~10:00清点人数，讲解活动内容

　　10:00~11:00 分组，团队文化建设，破冰活动(打破员工之间的隔阂)

　　11:00~12:00 军姿训练(强化工会人员的纪律)

　　12:00~14:00午餐，休息

　　14:00~16:30 拓展项目(蛟龙出海、不倒森林、动感颠球、激情节拍、无敌风火轮、奔跑吧兄弟)

　　16:30~17:00 合照，分享，清点人数，返程

　　具体活动内容：

　　激情节拍

　　队员将双手放于胸前，先拍左边队友的后背，口中齐声报一，再后右边队友的后背，口中齐声报一，再俯身击掌，口中报”我”;再拍左边队友的后背，口中齐声报一二，再后右边队友的后背，口中齐声报一二，再腑身击掌，口中报”我们”;依次叠加数字和口号……。

北京公司1天团建拓展活动方案

　　蛟龙出海

　　用弹性脚套套在踝关节上方，将队员A左腿与队员B右腿套住，类似于二人三足。用此方法将全队人员相联后，通过协作练习达到一致后向前移动，以最快速度通过终点组为胜出。在向前移动的基础上要求队员再次挑战智慧及团队精神，横向的移动。

北京公司1天团建拓展活动方案

　　无敌风火轮

　　团队利用有限的资源及时间，完成一个闭合式的履带后。全队人员站在上面，同心协力，让这个履带能够滚动起来，冲向终点。

北京公司1天团建拓展活动方案

　　活动目的：

　　通过户外拓展训练活动，建立强化团队意识，提升激情与活力，培养职工的组织能力、协调能力、团结互助能力及思维创新能力，使大家更好地融入集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。

　　拓展项目简介：每组队员用绑腿带绑成横向一排，以竞技形式走过终点，用时最短的一组取得胜利。

　　活动时间：30分钟

　　使用道具：绳子(布条)

　　适合人数：6-20人

　　项目目的：团队协作合作共赢增强凝聚力

　　蛟龙出海游戏流程与目标

　　每组队员用绑腿带绑成横向一排，以竞技形式走过终点，用时最短的一组取得胜利。

　　蛟龙出海游戏规则

　　全队的伙伴用绑腿绳将脚连在一块，横向一排。通过侧行和前行规定的路线，在尽量少的时间内从起点到达重点。在这个项目中，团队配合是至关重要的，如何调整自己与团队的步伐，称为团队成功的关键。

　　蛟龙出海心得体会

　　在企业中很多员工没有良好传递信息沟通信息，协作上也没用统一的标准以及统一的节奏，一旦有人失误换来的通常都是抱怨，责怪，结果导致整个团队分为很多个小的派系，在大的方向上达不成共识。培训团队的通力合作。使队员认识到整体绩效的提升是建立在个体的基础之上，所以个体能力、素质和与他人配合的方法的快速提升对企业成长尤其重要，是企业建立学习型组织的关键步骤。并将良性的竞争乐趣溶入其中。

无敌风火轮

　　项目所需道具

　　编辑1、报纸20张以上;

　　2、胶带2卷

　　项目任务编辑每个队用提供的材料将报纸围成一个可以行进的履带式的环，要求本组所有成员在规则要求下走完规定的路程，以最快到达终点的组为优胜。

　　项目规则编辑1、各组统一在风火轮内站好，由裁判统一发布口令出发;

　　2、行进途中，风火轮必须垂直地面,不能将所提供的报纸剪裁、折叠，报纸必须紧密相连;

　　3、所有组员必须在圈内，身体的任何部分不得直接接触地面，如有违规接触地面的组员，第一个警告，第二个活动后罚十个抱头蹲起，第三个全组淘汰，取消比赛资格;

　　4、行进过程中若风火轮断裂必须在原地修复，在裁判许可后才可以继续行进。此时队员可以接触地面但不能阻挡他组行进的路线，否则将被取消比赛资格;

　　5、出发前，所有风火轮不得超出起点线，以风火轮全部通过终点线为项目截止时间;

　　6、完全服从裁判原则。

　　项目目的编辑培养团队成员的一致、密切合作、克服困难的团队精神、培养计划、组织、协调能力;培养团队相互信任和理解。