真人CS野外拓展训练不同于一般的课堂教育，它是一种“体验式”的教学训练，拓展训练的最大目的是：培养团队精神和整体意识、改善人际关系、了解沟通的重要作用。
    09:00～10:00【破冰】+【团队建设】团队及团队精神的确立
    10:00～11:00【虎口脱险】考察团队时间管理、资源管理能力
    11:00～12:00【信任背摔】理解信任与责任的关系

    12:00～13:00集体午餐酒水自理

    13:00～14:00【真人cs-歼灭战】团队合作
    14:00～15:30【真人cs-斩首行动】换位思考，挑战自我，战胜自我
    15:30～16:30【真人cs-阵地战】人力资源的合理分配和运用
    16:30～17:00【总结分享】领导讲话
    17:00培训结束
    拓展训练团建作为一项户外运动加强团队向心力和凝聚力、培养团队的责任、市场突破力。加强沟通交流，增进成员间的情感交流，创造相互信任、彼此默契的工作生活氛围和团队合作精神。培养创新、应变、沟通、合作和进取的工作素养，打造高效卓越团队。在繁忙工作后的日子里，为所有的参训者提供一个到户外享受阳光，享受绿色的机会。
    1、激发参加者的责任感、自信心、领导才能、团队合作精神以及面对困难和挑战时的应变能力;
    2、突破自我极限、打破旧的思维模式、树立敢于迎接挑战的信心与决心，磨练意志，建立全局观意识;
    3、强化换位思考、主动补位的意识，使个人、部门间以及团队内部的沟通协作更为顺畅;
    4、提高时间与任务管理技巧以及分析解决问题的能力;
    5、增加团队人员的有效沟通，形成积极协调的组织氛围;树立互相配合，互相支持的团队精神和意识;

    6、缓解繁重的工作压力，放松精神。

    北京十渡拓展培基地精心设计的培训活动，达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。

   项目介绍：【虎口脱险】

    项目简介：
    将全体员在极其苛刻的条件下，从一个小方格里逃生。
    项目目标：
    领导者如何快速展现领导力。
    团队在高压下如何快速响应、策划、行动。
    不抛弃、不放弃，坚持到底才能达成目标。
    团队是支撑你前进的强大后盾。

    项目介绍：【信任背摔】

     项目简介：

   信任背摔是一项心理素质拓展的活动，目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。同时，这个活动还可以锻炼心理素质，克服恐惧，对业务人员的心理素质提升有很大帮助。
    信任背摔要求每位队员轮流站在1.7米左右高的背摔台上，背对着大家。小组其他成员在其身后用双手做保护，接住倒下的学员。
   注意事项：

这个项目的危险性大，所以一定要端正自己的态度，保持极高的警觉性，一丝不得懈怠，以保证队友的安全;如身体存有异常的(如：脊椎错位…)，可告知培训师视伤病程度决定参加与否;队员熟记动作要领后，教练员检测一下每一组“人床”的力量，必须坚实有力方可通过。队长组织其他队员喊名字及队训给做背摔队员充电以示鼓励;所以队员进行前都要将身上的尖锐物品(如：眼镜、发卡、戒指等)放在一边，做完项目后再收回去。

   训练目的：
    建立团队内部的信任感，理解信任和承诺的重要性和力量;
    增强自信和自我控制;
    学习换位思考，更好地理解他人;
    理解变革中产生恐惧的原因----过渡时期的暂时失控状态,不确定性带来的挑战,增强面对变革的勇气和对变革前景的信心;
    理解信任建立的基础，信任来自对他人的能力和品质的把握以及工作流程的设定;
    理解做好自己的本职工作对下一个工序和流程的支持;
    学习如何保持良好的竞技状态：排除杂念，关注动作要领。

    特色一天方案：
    1、半天户外拓展培训+虹鳟鱼午餐
    2、全天户外拓展培训+虹鳟鱼午餐
    3、半天户外拓展培训+虹鳟鱼午餐+漂流
    4、半天户外拓展培训+虹鳟鱼午餐+真人CS
    5、全天十渡户外穿越+特色午餐(经典线路)
    6、半天户外拓展培训+虹鳟鱼午餐+景区旅游+竹筏戏水
    精品两天方案：
    1、全天拓展训练+2正1早餐+真人cs野战+度假村住宿
    2、全天拓展训练+户外徒步+3正1早餐+户外帐篷+特色餐
    4、全天拓展训练+2正1早餐+户外宿营+激情漂流+自助烧烤篝火晚会

    3、全天拓展训练+2正1早餐+住宿+景区旅游+竹筏戏水+自助烧烤篝火晚会

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