1：首先感谢公司组织的这次拓展活动 ，在这次活动中，所有队员都为团队完成拓展训练科目发挥了重要作用，在这次活动中，使团队更有默契，更有凝聚力，一起面临挑战，我们能够手牵着手共同去努力地克服，这一次拓展活动我收获了很多，也感到非常快乐，认识到团队合作的重要性，再次谢谢公司组织的这次拓展活动!
2：有幸参加公司组织的第一次拓展活动，虽然只有短短的一天时间，但在训练中不仅收获了很多的东西，更对“团队”有了新的理解。对于我在今后的工作中树立相互配合，相互支持的团队精神和整体意识，增加相互沟通和信息交流都是有益处的。通过极速60S的失败也暴露出没明白规则就草率行动的短板，告诉我在今后遇事要冷静思考。最后感谢公司组织的这次拓展活动，期待下次更精彩的活动。
3：本次拓展活动非常有意义，通过本次拓展训练活动培训，体会到了要完成活动目标或者任务必须首先制定目标、计划、以及规则。第二，要团队成员要合理分工，团队协作。第三，出现问题多沟通，真诚相待。第四，团队成员要相互信任，相互鼓励，而不是相互抱怨。第五，严格要求自己遵守规则，体现团队利益第一。最后感谢公司组织本次拓展活动培训。
4：极速60S，工作光有热情不够，还要遵循规则和讲究策略；七巧板，工作不要急于求成，各自为战，领导要大局统筹；挑战100S，工作要团队作战，劲往一处使，拧成一股绳，没有完不成的项目。此次训练是短暂的，影响是深远的，加深了大家对团队的理解，同时让我们学会了相互沟通，学会了换位思考。使大家尝试一种全新的生活，同时教导我们每个人要学会感激，学会宽容，学会回报，学会让步，整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。
5：这次北京拓展训练使我感触颇深，受益匪浅。虽然只有短短的一天让我懂得了"团队"的真正含义。通过这次活动也让我收获很多：团队要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确、执行到位、学会沟通、纪律的约束。拓展活动虽然结束了，但是在训练过程中我们营造了团队氛围，培养了团队意识，同时也挑战了自己！在今后工作中也会把拓展训练的经验运用到实际工作中去。最后感谢公司给我们提供了这么好的拓展训练的机会。
6：第一次参加拓展训练活动，活动之前就很期待，活动之后满满收获，总结以下心得：1、团队很重要：没有完美的个人只有完美的团队，时刻记着“团队”；2、规则很重要：规则不仅是要知道，而是要做到，去遵守；3、目标很重要：接到任务先确定合理的目标，制定合理的计划；4、资源很重要：合理分配资源，充分做到人适其职，物尽其用。
7：这次拓展训练虽然就短短的一天时间，却懂得了什么是团队，什么是沟通协作，懂得了如何去团结协作，相互激励。团队的力量不是个人力量能够取代的，团队中每个人都必须友好协作，默契配合，行动一致，目标一致。挑战100秒印象深刻，挑战四次最终在规定时间内完成任务，思路方法很重要，打破传统的思维模式，不断提高自身能力，不做拖后腿的短板，挑战的不是别人而是自己，不逼自己一把永远不知道自己有多优秀。最后要感谢公司为我们组织的拓展训练的机会，让我们受益匪浅。
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