今天是周末，共青的五月总是多雨，我们这些年轻的“骨头们”却早早的来到了老食堂开始素质拓展活动，而这活动对于我们来说并不陌生。素质拓展，即通过开展一系列活动来提升我们的个人素质。
授课人为我校心理咨询师老师，老师是很有想法的人，对于我们这些大骨班学员更是严格要求。我们通过一对一交流的方式去了解同伴，去释放情绪，夏老师告诉我们：“如果你觉得一件事情不好，百分之九十是源于你自己对这件事的看法。”所以，我们要学会改变自己的态度，学会积极的面对困难，控制好自己的情绪。而之后我们还分班级制作了自己的班旗，制作过程中，我们合理分工，齐心协力，共同完成了属于大骨干五班的班旗，时间虽短，但万众一心，其利断金，我真心为我们的团队骄傲。
当然了，要说最令人印象深刻的，还是最后一个“过电网”的活动。面对着一个小到50×50厘米的方形口子，在听说要让大骨班全体六十多人全部通过时，每个人脸上心里都在说不可能。对于我个人而言，差一点就要放弃，但是在最后，我的同伴们将我运送过去的那一刻，我觉得无比感动，原来，真的没有什么不可能，光想是没有用的，要去真正行动才知道什么都可以做得到。同时我也被我们班级的凝聚力所感动，整个过程每个人脸上都是紧张的神色，这个集体的心在那一刻是无比的坚定而有力，当最后一位同伴通过口子的时候，整个现场寂静无声，响起的只有热烈的掌声！这一课，真的很令人感动。我今天看到的，不仅仅是化不可能为可能，更是整个大骨班整个团体的力量，我们正在变成越来越有凝聚力的团体，我们正在我们的青年马克思主义道路上坚定的前进。很高兴可以通过这样的方式去一步步完善自己，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
只有在集体中，个人才能获得全面发展其才能的可能。也就是说，只有在集体中才可能有个人自由。
今天的户外扩展活动让我感悟最深的就是团结的力量是无穷的。参加团队活动，感悟很多，团队训练以简单的游戏，揭示了抽象而深刻的道理，让我找回了学习中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西：意志，激情与活力。让我印象最深刻的是第三个过电网的游戏，刚开始我们认为是不可能完成的任务，我们认为即使能完成，一个半小时的时间也是不够的。开始有一个过去了但是因为第二个失败导致重新来过，第二次有6个人完成的时候也是因为一个人的失败我们又重新来过。我们的意志被打击了，但不怕万人阻挡只怕自己投降，我们不可能就此放弃，失败乃成功之母。终于我们一鼓作气，仅用了45分钟就完成了这个我们认为不可能完成的任务。
第一个游戏让我懂得了一件事情可以从多方面思考，我们要以积极的心态对待每件事情。第二个游戏让我看到了我们班人才济济，每个人都是一个顶梁柱。
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