4月18日公司组织员工到长岭湖进行一天拓展训练，通过这次训练让我领悟到了：只有释放我们的激情，敢于挑战自我，才能把自己的一切与团队融入在一起；只有贡献自己，才能展现团队精神风貌；只有凝聚团队力量，才能使我们飞鹰队有个良好的成绩。
通过训练让我知道，一切皆有可能。只要超越自己就能创造奇迹。在高空断桥这个项目中，我开始有些害怕，在做动作时犹豫不决，后退了，不敢向前迈步，是我的队友和教官在不断地为我加油打气，是他们一声声的鼓励，一次又一次的震撼着我的心灵。此时我在想：我是这个团队的一员，不能因为我的自私而影响整个团队的荣誉！我有责任去完成这个任务！在教官的细心指导下，我迈出了第一步、第二步...我成功了，我挑战了我自己，我战胜自己了！同时也非常感谢团队的伙伴们的鼓励与支持，是你们给了我勇气和自信，让我感受到了队友之间的友谊与温暖。
我们为什么要给队友上台前的鼓励？当我们站在背摔台上都会问，“我准备好了，你们准备好了吗？”当我们下面队员回答，“准备好了，请相信我们！”事实上是一种信任的互动。你信任你的队友，队友承担起信任的责任。宁可自己受伤害，也要保护好队友不受伤害！所以，无论现在还是以后，我们选择了这份工作就要担负起承担的责任。自信是信任的基础，不相信自己怎么相信别人，又怎么能得到别人的信任？
平鼓颠球，在短短20分钟练习中，我们由开始的4-5个球到最后的颠球100个！我们做到了!这需要我们队员的紧密配合、团结一致，同时我也感受到团队的力量是无穷的。彼此之间的信任与支持使我们顺利地完成任务。每一次齐心协力的合作，每一次成功之后的热情拥抱，让我们彼此多了一些亲切，多了一些理解，多了一些友情。只有团队中每个人互相帮助，才能共同完成我们的目标。
通过这次拓展训练，我感受到团队的重要性，也知道了自我提升的必要性。对照自己的工作，我会改善自身，调整心态，勇于挑战，会有高度的责任感和使命感。只要坚持到底，成功终会属于坚强的人！
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