三月二日下午，我们进行了为期一天半的素质拓展训练活动，这次素质拓展训练活动开展地十分成功。一方面要感谢所有参与者的积极配合，另一方面更要感谢那些组织者们（学生会学长学姐们）与风云际拓展培训顾问的精心策划，他们对本次素质拓展训练活动有着巨大的热情和深深的责任心。本次素质拓展训练活动我们开展地十分顺利，同时我也受益匪浅。
这次的北京拓展训练活动首先让我懂得了如何将自己融入整个团体中，为团体贡献自己的一份力。在素质拓展活动刚开始的时候，风云际总教练就对我们进行了重新分组，我们旁边的人已不是各自部门的人了。虽然每个人互不认识，但每个人热情的自我介绍还是迅速拉进了我们之间的距离，让我们每个人之间很快消散了那一丝隔阂，让大家在随后的起拓展训练队名、想队歌都能活跃地发表了自己的意见。当天晚上有个素质拓展训练项目叫“七手八脚”，每个人都在那积极地提想法，讨论意见，没有人坐视不理、置之事外。这让我联想到我们：当我们素质拓展训练活动完回到各自的部门，是不是也应该每个人都活跃起来，有困难大家一起想办法解决，挖掘出每位成员的潜质，发挥出每位队员的能力。一个人的力量永远是有限的，但团队的力量才是最大的。
第二天，我犯了个很大的错误，早上起来迟到了。当我赶到那的时候，主教练没有对我们说太多，只是让我们站在各种领队面前，让领队做俯卧撑，我们在旁边看着。我依旧清晰地记得总教练说：你们犯错，我不会罚你，因为现在有人替你们承担过错，但你们以后毕业了，工作了，那时候谁会替你们承担，谁会原谅你的过错。那时候，我真的有些懊悔，自己这不仅仅是迟到的事，更是一个人最起码该有的诚信问题。和别人约定好时间，你不守时，这说明你的时间观念很差，更说明了你对一件事不够重视，不够上心。今天，有我们的家人容忍我，有同学、学长，长辈替我担责任，但当我工作时又有谁替我们担？在下午的时候，我们完成了两个素质拓展项目：“横渡北冰洋”“驿站传书”。这两个拓展训练活动中，一个是考验我们团队间的合作，另一个考验我们团队间的信任与默契度。我觉得这两点对我们很重要，许多时候，我们在团队活动过程中，最重要的可能就是与队友间的默契度，这对我们活动成功有很大的作用。
通过这次拓展活动，我也学会了感恩，以前我懂这个词，但远不如这次给我的震撼大。在此，我首先要感谢我的领队，虽然只有短短一天时间，但他对我们这个小团队处处关心、帮助，替我们承担责任。其次，特别要感谢我在青志的那三位学长，因为我们是新成员，许多都不懂，他们为我们的错误承担了许多责任，为我们扛了那么多的俯卧撑，但他们从始至终都没有说过一句要放弃我们的话。当我看着他们做俯卧撑时，心里真的快要流泪了。他们本没有必要为我们承担责任，但他们是我们的队长，他们有这样的责任，要为我们负责，无条件地负责。
这次素质拓展训练活动是我大学参加的第一个团体培训活动，我学到了许多大道理，我也希望将我学到的这些东西运用到学生会的各种团队活动中去。
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