此次北京拓展训练活动中印象最深刻的两个拓展项目，一个拓展训练项目叫“虎口脱险”，一个拓展训练项目叫“魔王闯关”。“虎口脱险”是在两条平行而过的绳子中间穿插两条线，最后形成上边50公分，下边70公分左右的梯形。模拟两队人员在一个封闭的动物园里面，老虎在睡觉，要求两队从各自的洞口出来，不能发出声音，并且假设洞口是高压电网不能触碰边缘，游戏限时15分钟，第一个队友由教练从外面接应，剩余均靠队友本身。因为我们队员体形偏瘦，在最初将体形健硕的队友送过去之后，后面都属于比较轻松，但是，其中出现了几次意外。
第一次是因为我出现的问题，因为一开始搬运吨位较重的队友，有点吃力的，大伙制定由几名健壮的队友搬运，别人不要插手，我正好平时运动较少，在边上漏胳膊的。教练看我们进度快的，说，你们队友都在努力，为啥你在这休息啊？我说，我休息下，马上就轮到我了。说完我就后悔了，规则要求是不能说话，这是不是引诱我犯规的啊......果不其然，教练立马要求我们全部退回去，重新开始。懊悔，恼恨啊，看到队友们满头大汗，心里愧疚不已，要不是我疏忽规则，都已经过去一半了，但是事情已经发生了，只能努力拼搏才能弥补内心的不安。接下来的游戏中，有位队友也是，不经意间，被带着说话了，连累全队重启游戏。在平时的生活工作中也是一样，面临外来的诱惑很多，往往不经意间，你做出少许错误的决定，就会影响公司的利益。为人处事，必须是先做人后才能做事。这是我的第二个感悟。
当我们队还剩2人的时候，教练关闭了我们这边的出口，意义很明显了，最后就是2队的团结合作了。我们过去帮忙，可是对方的队员还没有领会教练的意思，以为我们是要去捣乱的，最后累不行的，只能由我们共筑人墙的。开始活动之前，教练就曾说过砼新队”和“筑梦队”2支队伍，都是新航的队伍。在平时的站点经营中，在指标完成情况中，可能我们有竞争有比较，但是对外的，我们是新航建材，我们是一个整体，用企业融资的角度，我们对外披露的都是合并报表，本部经营数据再优秀，只是一个地区的，银行等金融机构看重的还是新航合并的情况。这是我第三个感悟。
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