公司在全国各地陆续开展了团队拓展训练，学员们在拓展训练中，积极参与，勇敢面对，不断挑战自我，虽然有辛劳，有疲惫，甚至有伤有痛，但当活动结束后，所有的成员都在内心中澎湃着一个感想：收获太多！太多！！
办事处是众多参与团队拓展办事处中的一个，成员用细腻的笔触记录这一终生难忘的一天历程，分享了他的拓展培训感言。
拓展训练项目高空速降游戏规则：
十几米的高度，仅有一个安全衣、几个安全扣，和一根长绳,每一个学员都需从高空直接降下。我相信，大家都是第一次，但是大家的表现都不错！而我由于姿势不正确，导致大腿内侧擦伤，但是之后我还是咬紧牙关以很快的速度降下，我很清楚不能因为自己的一小点受伤而让整个团队的队友们担心。其次，你所看到的和亲身感受的，是截然不同的，以平常的心态面对挑战，其实需要战胜的是心理的恐惧与不安，面对企业变化和积极主动承担企业变化发展带来的团队责任，这样勇于面对并迎接挑战才能够真真正正解决问题，而不是选择逃避。勇于面对并迎接挑战就能克服困难―――迈向成功
拓展训练项目穿越沼泽游戏规则：
各组成员9人，需要所有队员相连，仅用4条腿，8只手，穿越一个直线5米的区域，虽然我们队通过反复的实验与讨论，最后决定4人单脚相连，双手托住前方队员的双腿，再背上一个体重较轻的队友，在短暂时间内传过假象的沼泽地，队员们欢呼雀跃，但是当陈教练高数我们最简便的方法是手牵手呈直线穿过时，我们意识到做事的规则性，游戏规则以外的规则都可以采用，这是我们最大的缺陷，固化的思想导致失去了创造性，并且不敢去创造而只能采取传统的方法进行解决问题，这让我们认识到理解的重要性、创新的重要性、沟通的重要性。
拓展训练项目信任背摔游戏规则：
通过这个拓展活动建立起同仁们彼此间的信任关系，虽然有同事因为倒下的瞬间，由于高空坠落导致恐惧而手足无措导致对其他队员造成了伤害，但是大家都比较理解因此而产生的反应。在工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心！心理的障碍是最难逾越的，我们如果要成为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感，当台上的人问到：“准备好了吗？”，台下所有组成人床的同事们异口同声地回答：“准备好了”，这就是承诺。团队同伴的承诺是一种宝贵的资源，是勇气、力量和信心的源泉，是责任感，同时，台上的同事对同事战友也是要有必须的信任感，相信队友的承诺，而在掉下的瞬间不造成对队友们的伤害。这体现了彼此间信任的作用。在工作中，彼此间信任会带来更多的默契和团结。
拓展训练项目团队记忆游戏规则：
此拓展项目也叫《超音速》这是一个团队合作的项目，每个团队将散放在凳子上的13张按顺序翻出，每队每次只允许一个人进入比赛区域，无论是翻对还是翻错立即返回，第二个人才可出发。我们组要比对方组每次都晚，沟通、探讨解决方法都是没有问题的，问题出现在图案的记忆和确定上面，导致后面队友无法确定翻牌的次序，好比市场工作调查，一定要对市场有足够准确的调查和判断，才能够确定准确的可行性方案，同时通过易总我们学习到了领导力和执行力配合的重要性。其次创造良好的沟通氛围是有效沟通的前提。
拓展训练项目愤怒的小鸟游戏规则：
愤怒的小鸟把2个团队在一个固定的战场里面,利用资源扎成一个罗马炮架，所有队员必须进入指定的活动区域，利用扎好的罗马炮架，发送水弹攻击对方对员。通过一项系统的工作来考验团队的计划、部署、组织、管理、控制能力，大家齐心协力，在一阵愉悦中共同完成并参与了本项活动。
通过参加本次团队拓展训练活动，我们意识到自己的不足，学习到这边市场的优点和精神。这是一个协作的社会，是一个需要信任和支持的社会，我们要持有一种团队协作的精神，一种积极向上的态度，一种规划解决问题的方法，一同努力，一同接受，一同克服内心恐惧，一同完成任务，一同喜悦，一同建立最坚实的团队！在这次拓展训练中让我们懂得只要迈出去就会有奇迹，只要团结一致，就能克服困难，“项目已经结束、思考永不停步”，拓展训练虽然已经完结，现在不是思考的停滞，而是思考的延续。这将是一场永生难忘的经历，也是人生的阅历。
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