为贯彻落实党的十九大精神，全面推进我院青年马克思主义者培养工程，使学生的第二课堂活动与职业教育充分结合。我院在管理学院的带领下进行了素质拓展训练。通过素拓培养了学生的上进心，并使其增强自信心，不断认识和开发自身的潜能并学会更好地与他人沟通，同时加强团体的凝聚力和竞争力，培养了学员的团队意识和分析解决问题的能力。下面我们来分享优秀学员们的心得体会。
这是我第一次参加素质拓展训练，在刚刚得到通知要参加的时候，我对素质拓展的了解无非是大家在一起做做游戏，增强一下各方面的能力而已。然而事实证明了我还是太年轻！
早上顶着瑟瑟的秋风，在社科楼门前站队列的时候，内心萌生了退出的想法，但是我并没有选择退出，我选择坚持，虽然此时还不知前路凶险，但又有谁能清楚的知道自己的未来呢？想了一想这也是一种锻炼，所以就继续坚持！通过与最强一队的战友们历经一天的风风雨雨后，总结出了一下几点感想：
信任
起初，大家互相并不熟悉，所以，在第一个项目的时候大家还是显得非常的拘谨，加上教官在旁边的催促，完成度不是很好，参与程度不是很高。但是随着项目一个接着一个的进行，我发现大家的参与热情增加了，并且战友们的信任迅速建立起来并且逐步提高。其中的一个缩影就是信任背摔拓展活动环节，我义无反顾的将我交给你们我的战友，我知道我的背后有你们，你们就是我的后盾！
团结
说到团结，我就不得不谈一谈第二个拓展训练项目—能量传递，人手一个剖开的塑料管，要求齐心协力将乒乓球送入到指定容器中。这个拓展训练项目看起来很简单，但是真正实施的时候会发现，有的人将管子错开了，没接稳，抱怨，急躁…可是队长的几番话语使大家顿时醒悟，所以一个非常明显的对比就是前几次大家的尝试中总是掺杂着各种稳住，接稳，歪了歪了的声音，但是到后期大家突然变得特别安静而且项目进行的过程中也逐渐的帮扶着旁边的队员，感触很深。还有一个拓展训练项目大家要互相背对着，手挎着手从地上站起来。这个项目考验的就是大家的团结合作，相互依靠着背后以及两旁的同学才能站起来，完成的非常迅速真的超乎我的预期。每一次站起来的时候内心都非常的欣慰，也是我开始慢慢的接受了素质拓展训练。
感动
在这一天的素质拓展中，在泪水，欢笑中收获了许多的感动。不论是义无反顾的为大家做俯卧撑和蹲起的队长，还是当战友倒下时及时关心的队员，当然教官也算……当看到班长在为大家的错误承担责任的时候，我的内心波澜起伏，一方面心疼我的队长，另一方面苛责教官的风凉。但是我的队长不愿意放弃，我真的很感动，同时我也联想到我的父母，老师，朋友在过往的生活中承担了超过百分之90的责任，看到班长如此之后，我的内心久久不能平静……
感想有很多，需要用时光慢慢品尝、回味，过程有苦有甜，有辛酸有快乐，有成长，也有蜕变。余下的时光，担负起自己应该担负起的责任，走自己想要走的路！
我爱你们，最强一队！我爱你，我的未来！
鹰隼试翼，风尘翕张，最强战队，力断金刚！
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