七年级“成长·入格”素质拓展训练纪实
在当前国家大力推动学校德育当先、五育融合的社会背景下，为了增强七年级新生的团队凝聚力，提振不畏困难、勇于向前的团队精神，加强师生间的交流互动，学校于开学前开展了“成长·入格”素质拓展训练活动。此次素质拓展训练全面贯彻了中共中央办公厅、国务院办公厅于2020年颁布的《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》和《关于全面加强和改进新时代学校美育工作的意见》指导内容，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。
素质拓展活动伊始，邱华校长面向七年级全体新生亲切致辞，她在讲话中祝贺大家找到了初中三年的归宿，形成了一个新集体，未来，我们要与这个集体一起学习、共同成长。作为校长妈妈，她期待着同学们在新的团队拓展中收获友谊，收获成长，收获我们初中班级的凝聚力。
一、成长·融入
在拓展培训师的带领下，一套“按摩操”拉近了同学们彼此间的距离。通过分组、选队长、起队名等形式，同学们喊着各自队伍的口号，打破隔阂，树立起规则意识、团队意识，以极大的热情投入到活动中。
当日天公虽不作美，但“破冰”拓展项目结束后，在拓展培训师的指导下各班同学在室内进行了“步步高升”的训练环节，氛围依然温馨、活跃。
每个班级分成两个小组进行竞争，同学们精神高度集中，收紧绳索，注意目标，慢慢蹲下、起身，反复熟练过程，在共同的目标中不断摸索，体验专注。
第一天下午全体同学开始学习用杯子触碰桌面创作音调。活动由开始的嘈杂、不协调到反复磨合,最终形成统一、和谐的音调。同学们通过反复练习，在团队中找到了自己的定位，最终形成一支高效率的队伍。
紧接着的“驿站传书”拓展训练项目更加考验各个小组之间的有效沟通和配合。凡事预则立，不预则废，“小游戏，大道理”是同学们共同的参与感受。
第一天的各个素质拓展项目让同学们慢慢融入各自的团队，树立规则意识，体会到有效沟通的重要性。同时，项目本身也对同学们的自我领导力、自我约束能力、专注能力等提出了更高的要求，让他们懂得遵守规则与纪律在集体中乃至今后的学习过程中的重要性。
二、成长·沟通
素质拓展活动第二天，伴随早间的微风与阳光，一场“龟兔赛跑”拓展活动在200名七年级新生的热情参与下开展。五个班级之间的赛跑，也展现了同学们未来初中学习生涯中与时间的赛跑，在这场赛跑中，树立相互支持的整体意识至关重要。
中午，素质拓展训练教师对于学生的就餐、午休、寝室内务等细节提出了更高、更明确的要求。
成长·挑战
第三天的早晨，每个班级分成两个小组，五个班级共十个小组，在拓展培训师的规则讲解后开始迎接“抢滩登陆”的挑战。
在“各就位”的口号下，一声哨响，“旱地龙舟”团建活动正式开始。各个小组乘着“龙舟”在绿茵草坪上奔跑，一群人、一条龙、一股力，伴随着各小组响彻校园的口号与呐喊，同学们个个热血沸腾。在激烈的氛围中，同学们感受挑战，感受自我，学会接纳暂时的失败，学会迎接认真努力后的成功。
第三天团建活动结束前，200名新生依靠协力与沟通，在实验学校田径场中央完成了“成长”字样的拼凑。烈日虽炎炎，然而所有同学敢于挑战自我、学会承担责任的精神，让“成长”绽放出艳丽夺目的色彩。
三、成长·收获
本次素质拓展训练活动结训仪式及颁奖环节在学校文渊楼学术报告厅举行，陈小磊副校长、教育教学中心李仕韬主任、年级组长段小莉以及各班班主任出席了本次结训仪式。陈小磊副校长在发言中对同学们这几天的训练成果表示了祝贺，同时也提出了殷切的希望，他希望同学们在初中三年的学习生涯中做好自己，也要严格要求自己。
在此次素质拓展活动中，各个班级也评选出了“互助之星”、“勇敢之星”、“组织之星”、“拼搏之星”、“团结之星”、“坚韧之星”各四名。颁奖仪式的尾声，同学们带着对祖国的热爱，对学校及老师的感恩，齐声再唱《国家》，共同憧憬更美好的初中生活。
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