1篇、公司拓展训练感悟500字
一双筷子轻轻被折断，十三双筷子牢牢抱成团怎么拧也拧不断，这句俗语我听了20多年，直到今天我才身有体会。生活中离不开游戏，在拓展游戏里学习，从拓展游戏中成长，在拓展游戏中我们懂得了很多道理，但是随着年龄的增长来自生活的压力又有多少人能静下心来认识自己呢?
现在想想昨日的情景还在眼前一一浮现，我们50多号同事被分成4组一起做拓展游戏，给我印象最深的一个是“拍纸牌”，拓展游戏非常简单可是却让我感触良多，来自组长的组织和协调，大家的相互理解，相互支持，不埋怨，不放弃都是决胜的关键，更是公司发展的重要因素。第二个拓展游戏“毕业墙”，当我看到这堵4.2米的高墙的时候，我深深的感觉到绝望，但是看到周围那些洋溢着不屈和鼓励的眼神时，我心里的那根弦被触动了，是的我一个人是上不去可是我们是一个团体啊!当我脚踏人梯肩膀翻上那堵墙的时候我的心灵迎来了一场春雨，它滋润了我即将枯萎不怕困难、不怕牺牲的精神，它滋润了我那颗敢于承担责任，敢于奉献的心!!
2篇、户外拓展训练感悟500字
一、信任伙伴，相信集体
信任同伴，相信集体是我们融入集体，开展工作的基础。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助和孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;只有信任的同伴，相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。
二、核心和灵魂缺一不可
团队需要核心和灵魂，否则不可想象几个集体项目如果没有人指挥，没有简单的谋划，没有人付出和贡献，在有限的时间里将如何去完成?工作中又何尝不是呢?
通过此次拓展活动，使我明白到，工作中不要因为不可知而畏惧;不要因从未尝试而轻言放弃，只要坚持到底，成功终会属于坚强的人。每一次齐心协力的团队合作，每一次成功之后的喜悦，每一次完成项目的坦诚分享，让我们的距离越来越近，彼此之间，多了一份了解，多了一份友情。个人仿佛是颗铁矿砂，可以随时被大风吹走，只有铁砂熔炼在一起时，才会变成钢铁。所以一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团体中每个个体相互团结，相互帮助才能共同完成团体的目标。
我很高兴参加了公司的拓展活动，虽然只有短短的一天，拓展训练给予我的启发和经验却似一笔永久的财富。无论我们身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。
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