前言：素质拓展训练是孩子们步入学校的青春宣言书，它记录着孩子们成长的点点滴滴。其中的某一些瞬间，会使孩子们震撼亦或是感动。同学一声轻轻的问候，老师一句短短的鼓励，教官一抹淡淡的微笑，仿若一粒种子，在内心深处生根、发芽，直至长成一颗参天大树。素质拓展活动进行2天了，一起来听听孩子们的心声......今天只摘选了部分
1篇、中学生校内素质拓展心得体会
今天是素质拓展训练的第一天，一下子从假期生活投入到紧张的军训，还有点不适应，不过能和新的老师、新的同学在一起还是很兴奋。
素质拓展训练的第一个项目是站军姿，教官讲解说：“军姿就是两脚朝外约六十度，脚跟合在一起，手紧贴裤缝，抬头，挺胸，收腹，大家仔细看我做一遍。”同学们认认真真的看了一遍，随着教官严厉的口令，我们开始站军姿……五分钟过去了，汗水不停流下来，我们渐渐站得有点累了，但我们还在继续。此时此刻，我已不单单代表我自己一个人了，我的一举一动影响着整个班的荣誉。
2篇、中学生校内素质拓展心得体会
今天是我们进入初中校园的第一天，接下来的几天，我就要在这里接受考验和锻炼了。
第一次离开家庭的呵护和父母的保护，我跨出了独立的第一步。当我把床单、被子整理好，已经是满头大汗，但看着自己的劳动成果，也有说不出来的快乐和满足。
想到接下来几天的训练中，我们要冒着小雨或顶着烈日，感受作为小小战士的生活，我不禁有些害怕，但也有些期待。我知道会很辛苦，但这是在考验自己、锻炼自己，让我能更坚强，我会坚持下去，因为我相信，风雨过后就是彩虹!
3篇、素质拓展训练心得体会
在这次素质拓展训练中，我们一起经历了许多难忘的事情，唱军歌时我们体会到了军人的庄严和高昂的气势。站军姿的时候明白了军人那种坚持不懈的精神。我们不仅提高了自己的身体素质，还懂得了一些做人做事的道理：做任何事情都要团结一致、坚持到底以及有严谨的纪律和严肃的态度。
所以从此刻开始，让我们“相信自己”，一起努力吧!因为只要不放弃，努力奋斗，我们就会创造奇迹。
4篇、中学生校内素质拓展心得体会
我们的班主任陶老师，比我想象中的要温柔!哈，她尽职尽责，关心我们，照顾我们，对我们无微不至，有时候也挺幽默的。我们的教官林教官，并不是特别严厉，可能是在阳实训练过了，所以并不觉得累。虽然有时候肩膀、腰会疼，脚因为站的太久而麻木，但我却是痛并快乐着的。因为我收获了一群好朋友。有困难时，他们帮助我，令我感到无比的喜悦和感动。
但毕竟刚离家，有时候也难免会想爸爸妈妈。不过我觉得，爸爸妈妈一定在家里默默地为我加油，他们肯定也因为我的坚韧和表现而自豪!
5篇、素质拓展训练心得体会
首先，我要感谢广雅给我的这一次锻炼自我的机会。我认识了许多可爱的同学，也认识了许多慈爱的老师，当然也认识了一些严格要求学生的教官们。
虽然这几天很苦，但它却让我们独立自主，可以锻炼我们的意志力，也让我们懂得了许多道理：做事要利索，不能拖拖拉拉;仔细观察每一方面;完全服从老师与教官们的命令......
唱军歌是一件让人觉得苦，也让人觉得乐的事。乐是因为在站着时候能坐下去，放声歌唱，又会让几位同学上去清唱，大家笑得合不拢嘴，鼓掌不断。苦，是因为我们班唱的不大声，词的准确率不够高，所以就要军蹲，然后每个班都要独唱。在教官的口中：唱军歌不仅仅只是平静的唱，而是面目狰狞的吼!
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