大学生素质拓展训练心得体会-风云际拓展

大学生素质拓展训练心得体会

2020-12-30 阅读:63

  大学生素质拓展训练心得体会|打铁还需自身硬


  为增强我校学生骨干心理素质,促进各组织间的交流,提高学生间的凝聚力和向心力,11月29日,校团委学生干部及各学院学生会主席团的90余名同学在王城校区大学生素质教育基地进行了素质拓展训练活动。


大学生素质拓展训练心得体会


  此次素质拓展在主教练的带领下,首先进行的是开团仪式。护旗手们气宇轩昂地向我们走来,全体学生参加了授旗仪式并集体宣誓。

  随后,主拓展教练进行前瞻破冰,讲述了拓展训练的起源、背景和意义,强调了营地注意事项及培训制度,并宣布我校2020年团委学生会干部素质拓展训练营正式开营。

  拓展训练项目 “众志成城”是一个人抱紧双臂并屈膝,不借助任何外力,很难成功地站立起来。而当两个人背靠背坐在地上时,起初很多小组不能完成站立,后来在教练的指点下,我们明白要并拢双膝、依靠对方背部力量支撑起来。最后所有参训同学一起席地而起完成“众志成城”项目,也只用不了不到2秒的时间。

  这个拓展训练项目带给大家很大的感动,很形象地阐释了“人”这个字——互相信任,彼此支持,互给力量。只有每个人相互扶持,相互依靠,才能使集体变得强大。


拓展训练项目击鼓颠球


  拓展训练项目击鼓颠球需要大家在一次次的失败中总结经验教训,改善心态。而这些,从不是一个人能独立完成的。当团队处于低迷状态时,我们不要有思想包袱,要用“不抛弃、不放弃、不抱怨”的心态来面对,要积极给予团队成员鼓励。也不能在看到竞争对手的好成绩时指责队友,每个人都有可能犯错,关键是犯错后处理的态度,是怨天尤人还是检讨自我。

  个人在团队中的分力作用,会影响到整个团队合力,所以我们应把注意力集中在团队的目标上。及时对自己的心态进行控制,队长在关键时刻对团队的情绪进行调节,并以优秀的对手为目标,努力超越他们。

  拓展训练项目“高空断桥”一开始大家面对高空类项目的时候,内心都很胆怯。可是当站到8米高空的那一刻,下边是队友们鼓足劲儿的加油声,胸前背后是牢牢防护着的安全绳,在完成跨越断桥,天使之手,高空抓杠项目的时候也不会那么恐惧了。


拓展训练项目“高空抓杠”


  我们在平时的工作和生活中,会有很多时候需要挑战高空,挑战我们的心里防线。在一开始面对这些未知的恐惧时,我们总会有紧张害怕的心情,总会有想退群放弃的时刻,可一旦放弃,就会失败。很多时候勇敢一点,就有极大的可能取得成功。

  这类拓展项目给同学们更大的意义便是:面对机遇和挑战的时候,总有人会在不远的地方支持我们,我们只需要勇敢前进。

  当来到拓展训练项目毕业墙的面前时,心中略有惊讶,因为这堵墙并没有任何的安全措施,一旦失误跌落,必然会受伤。

  在拓展教练介绍完毕业墙的活动规则后,部分男生自告奋勇,甘当人梯,全程采用马步站桩式,不能将身体靠在墙上。90余名同学,从他们的大腿和肩上踩过,一直到该项目结束。而一开始爬到毕业墙上的同学们,也一直在帮助后来上去的同学。

  该拓展项目的成功完成,离不开团队成员们的积极沟通;离不开团队成员们的相互信任;离不开团队成员们的紧密配合。通过各种办法,各人员各司其职,每一个人都在做好自己的分工,配合整个团队的运行,直至完成任务。

  通过以上系列拓展活动,激发团委学生会干部的凝聚力,提升同学们的自信心和战斗力,不断增强身体和心理素质。让同学们懂得了分层管理明确领导的重要性,培养了学生干部们的团队协作意识,使团队成员拧成一股绳,力往一块使,朝着一个目标努力。

  素质拓展,促进了同学们之间的了解,使同学们更加热爱团委这个大家庭,极大的增强了同学们的自信心和团队意识,超越自我,经受住了严峻的考验。

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