为提高学生团队协作能力，增强团队意识和创新意识，我院利用4月7—8日周末两天对2019级学生进行素质拓展培训。
本次拓展培训由体育教研部的11名教师负责，拓展培训项目有同心鼓、挑战150秒、同进同退三项。三个拓展培训项目从激发学生潜能，增加团队活力、创造力和凝聚力、精诚合作、挑战自我、关心他人、服务社会、团队共同解决问题等不同培训目标对学生进行培训。这些项目不仅增强了学生的自信心，帮助学生认识团队的力量，增强组织凝聚力，树立相互配合的团队精神，也培养了学生挑战自我，勇于克服困难的精神。
此次拓展训练虽然只有一天时间，但它给与同学们的启发和经验却是十分宝贵的。
拓展训练既不同于我们平时的课堂，也与我们的常规体育课有所区别，不仅对学生身体起到锻炼，对学生的心理也是一种磨砺，培养了学生团结协作、不怕困难、不怕失败的坚强意志品质。它不用刻板的说教，学生通过完成各种任务自己去体会，去感悟，比言语的教导更能表达深度的内涵。
拓展培训考验个人勇气与体能、团队智慧和默契。烈日炎炎、但并没有影响大家的兴致，现场气氛火热，学生积极参与、群策群力，为勇敢的挑战加油鼓劲，为团队的胜利欢呼雀跃。在一次次团队合作中逐渐加深对自我的认知、对彼此的信任，同学们不断迎接挑战，战胜困难，使身体和意志都得到了锻炼。
在最后一个环节《激情节拍》中，全校学生齐心协力用时13秒，完成“我们充满阳光”的传递，本次拓展训练不仅充分锻炼了同学们的个人能力，更能激发同学们的集体责任感和使命感。不同的环节，同学们能够积极主动的去调整和面对，更高效的完成任务。开学后同学们将面临更大的挑战，相信同学们能把此次拓展训练的良好效果带到学习和生活中去。
本次素质拓展培训旨在培养学生良好的团队精神和积极进取的人生态度，提高学生的综合素质，加强团队凝聚力，为学生搭建相互交流和学习的平台。本次活动让学生懂得了集体的力量，共铸深厚友谊，打造属于他们自己的人生目标，希望所有同学能把团结互助精神带到以后的学习、工作中，用心去沟通，坚定信念，勇敢挑战，最大限度发掘个人潜能，超越自我。相信有良好的团队精神和人生态度的驾驭，同学们的未来会迸发出耀眼的光芒。
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