6月28日，我们来到这里，开心、欢乐，彼此熟悉、兴奋不已。
6月29日，我们离开这里，熟知、了解，互相信任、继续前行。
2天之内，改变我们的是每一个团队拓展训练项目中的参加与合作，更是我们自身对于他人的了解与信任。经过这次的拓展培训，我深深的体会到了三点：
首先，自信来源于自我激励，也来源于队友的鼓励。在拓展训练的项目中，无论是高空还是地面，都是对自己本能的一种挑战与突破，而每个人的突破都离不开队友的鼓励和支持。自信的建立，不仅仅要靠自我内心的不断强大，有的时候，更多的是伙伴们的支持与信任。
其次，相信别人的感觉是踏实的，被人信任的感觉是愉快的。拓展训练的项目都是队友之间的互相合作，我们需要充分相信我们的队友，相信当我们快要掉下来的时候他们会拉住我们，相信当我们坐下去的时候会有一双腿支撑着我们，这种信任的建立并不容易，但是一旦建立，心中的那份踏实与愉快会激励你不断前行，从而做的更好。
再次，团队的力量是以“1+1大于2”的效果呈现出来的，队友的支持可以激发出你更多的潜能，从而让我们做的更好。每一次的合作，每一次的决定都是思想碰撞的结果，就像风云际拓展教练说的那样：“人可以影响人。”每个人都是在互相影响中互相支持，互相鼓励，向着最终的目标不断前进。
“相信自己、相信团队”，相信身边的人，影响身边的人，这就是这次公司拓展训练给我的启示。
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