1篇.团队拓展训练心得体会200字
三天的公司团建活动，可以说打开了一扇重新认识自我的大门，给了我受益一生的人生感悟!回顾在团建拓展培训中参与的各个拓展项目，有的是考验体能，有的是磨练意志，有的是依赖团队合作。这些原本就存在于生活中，也早已为我们工作实践所接受的理念，以一种直接体验凸现并清晰起来，感觉是那样的真实。
我真真切切地感受到“团结就是力量”!极限挑战60分钟、自编自导自演舞台剧……看似不可能完成的任务，最后却“奇迹”般地完成了，在欢声笑语中体验、学习、分享、升华。每个人身上都有潜能可以挖掘，每个你都是最优秀的自己!
2篇.户外团队拓展训练心得体会200字
“放弃有100个理由，坚持只有1个理由!”现在回想起团建的精彩画面，我仍觉不可思议，真的是不逼自己一把永远不知道自己有多少潜能。团队60分钟的搭长城挑战，把团队意识、团队精神发挥得淋漓尽致。20多个人悬空围坐在一起，架起一座“长城”，即使一个个汗流浃背，腰酸腿软，却依然互相鼓励，互相依偎，“决不能倒下”定是我们所有人的心声。过程再痛苦也被成功的喜悦掩盖。
这就是团队的力量，这就是我们海中洲人，坚强，勇敢，不言放弃。我也突破了自己，完成了不可能的事。加油吧，做最好的自己!
3篇.野外团队拓展训练心得体会200字
“无兄弟，不远征;若同行，定不负”，这句话让我铭记在心，也是我这此团建活动中感触最深的一句话。
所有训练，无不体现着团队协作的重要性。叠椅子从50几秒到20几秒、换椅子从50几秒到12秒，每次尝试都在刷新着记录;极限挑战从认为自己只能坚持5分钟，到最后坚持60分钟，是团队给了我信心，才得以成功。当我们在工作中遇到困难时，只要坚定信心，用心努力，勇敢地迈出第一步，就能战胜一切困难。相信团队，挑战自我，若同行，定不负。
4篇.团队拓展训练心得体会200字
“万里长城永不倒”的任务要我们以马步般的姿势与队友们配合坐在彼此腿上60分钟。20分钟时，我感觉腿疼想放弃，可看到队员们都在默默坚持着，我就不能做拖后腿的那个。40分钟时，许多队员都快坚持不住了，这时队长的一句“加油，40分钟都坚持下来了，再20分钟就l个小时了，我们一定可以”给我们增添了一份信心。就这样，我们互相加油，互相鼓励，谁也没有中途放弃，一直坚持到了最后一秒。
团建中，只要坚持，我们就能一个一个目标地达成，直至完成我们认为不可能完成的任务;工作中，只要坚持，我们就能激发个人潜能，降低干扰，创造更多利润。做不会做的事是成长，做不敢做的事是突破，做不愿做的事是改变，我们，一定能做到!
5篇.公司团队拓展训练心得体会200字
回想第一天拓展活动爬百瀑山，走在山间的小道上，看着望不到头的山顶，我和几个同事做了不光彩的逃兵。回到休息区，我还沾沾自喜，就算得知终点离我们刚才所在地只有不到200米的距离，我也没多大感触。
第二天，拓展教练给我们播放了穿越戈壁沙漠的视频，让我颇为触动，也开始反思自己前一天的行为，并下定决心要在下午的两队PK赛中，尽心尽力坚持到底。比赛中，高强度的任务让我好几次想要放弃，但想到昨天的失败，想到沙漠的拓展训练视频，我还是咬牙坚持，不仅赢了挑战，更战胜了自己。坚持，可以战胜一切。
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