1、团队拓展小游戏【成语接龙】
适合人数：5-20人
规则：
A、参赛成员分成两组，剪刀石头布决定哪组为最先出成语者;
B、对方选出成员开始报一个成语，第二个人用主持人报出成语的最后一个字作为自己要报成语的首字(谐音也可以)，首尾相接不断延伸，形成长龙;
PS：必须是四字成语，不能自创词语。
2、团队拓展小游戏【两人三足】
适合人数：不限
规则：
A、参加者分为两组，组内每两个人为一小组，捆两只脚，一起走到主持人规定的界线返回来换下一组;
B、哪一组用的时间最短为胜利。
3、团队拓展小游戏【 正话反说】
适合人数：成员为双数
规则：
A、游戏分两队，每队成员数相同，每队成员排成一列面对大家;
B、主持人依次出题“江河日下”选手念“下日河江”，主持人出题“说曹操，曹操到”第二个选手念“到操曹，操曹说”等等，如此按次序，每队所有成员都完成主持人出的题目，反应迟钝或念错者直接罚下;
C、第二组按上面规则重复一次;
D、难度可逐渐加大，第一个出三字，第二个出四字题，第三个出五字题。
E、两队都完成后，淘汰最少成员的一对获胜，输的一对成员接受惩罚。
4、团队拓展小游戏【舞蹈】
适合人数：不限
合适舞蹈：《抓钱舞》《兔子舞》。
规则：没有规则。需要集体一起参加。
5、团队拓展小游戏【贴膏药】
适合人数：不限
规则：
A、参赛者围成双层圆圈，左右间隔两臂，前后人员身体靠近。先由两名参赛者开始，一人圈内为追人者，另一人站圈内为被追者
B、当被追的人即将被摸到或者不再想要逃奔时，从外圈钻入内圈，并以自己背
部紧贴任何一组成员的身前，临时造成三人重叠的一组，此时这三人重叠的最外层的人应立即代替贴在前面的人成为被追逐者
C、凡在被追逐者已经组成三层小组之前未被摸着者，原来的被追者为安
全，追逐者必须开始追最外层的另一人(即第三人)，使圆圈上的双层队伍始终保持双人。
PS：被追人必须从圈外奔跑，不得穿过圆圈。贴人时必须以背部贴靠在别人身前。外层第三人逃开后，共同后退半步，保持圆形队伍。凡以手摸到被追者即为追上，此时追与被追者互换角色，游戏重新开始。被追的人不得跑离圆圈队伍3米以外。
6、团队拓展小游戏【天黑请闭眼】
适合人数：5人以上
规则：4种角色
A、法官：掌控全局的一名重要角色，所有的角色都听从他的口头指挥;
B、警察：在每轮的闭眼中，拥有一个权力就是可以辨别出谁是凶手;
C、杀手：在每轮的闭眼中，拥有一个权力就是可以杀掉一名除法官外的任何角色;
D、平民：在每轮的闭眼结束的睁眼阶段，轮到你发言的时候，便可拿出你的相关证据，用你的话语去说服其他人;PS：被杀光，杀手获胜。
7、团队拓展小游戏【逢3或者3的倍数喊过】
适合人数：不限
规则：
A、主持人随机报一个数字，从这个数字开始依次加1的方式报数;
B、每逢3和3的倍数不能喊出这个数字，需要快速反应并喊“过”。速度要快，犯规者淘汰出局。
C、主持人报出一个数字宣布开始，大家监督，报错者出队站到旁边。剩下的人接着报，直到参与成员都参与过。
D、最后淘汰的人需要接受惩罚。
8、团队拓展小游戏【5毛1块】
适合人数：不限
时间：5-10分钟
规则：
A、所有人围成一个圈，主持人站圈中间。如果男的多，男的就是1块钱，女的就是5毛钱，反之一样。
B、主持人就喊1块5，这时候一个男的就要拉着一个女的，则为1块5毛钱。也可以喊3块5，3块，都可以。如果落单的人，接受主持人安排的惩罚。
9、团队拓展小游戏【椅上功夫】
适合人数：成员为双数
游戏道具：椅子
规则：
A、分两组，事先将一把大小合适的椅子放舞台中间;
B、各组互相商量要如何才能让站在椅子上的人数最多;
C、在规定的时间内，依照号令比赛，哪组椅子上站的人数最多即为获胜。
不信你不笑
适合人数：不限
规则：在规定时间内在不触碰对方身体前提下逗笑对方。可以讲笑话、扮鬼脸。
10、团队拓展小游戏【猜成语】
适合人数：成员为双数
规则：
A、主持人事先准备好小卡片，卡片上写好要猜的成语;
B、分两队，主持人请每队选派2名成员上台(最好1男1女);
C、主持人让男生先看卡片上的成语，再用形体语言表达给女生看，女生猜出即为获胜。(PS：只准做动作，不准出声;女生最多猜三次，三次都不对，淘汰;)
D、第二对、第三对、……，依序进行，直到每队成员都猜完;
E、最后根据两队猜对成语个数最多，则为获胜;
PS：备选四字成语举例：龙飞凤舞、狗急跳墙、猛虎下山、饿虎扑食、螳螂捕蝉、眉目传情、暗送秋波、望穿秋水、昂首阔步、掩耳盗铃。
11、团队拓展小游戏【大西瓜小西瓜】
适合人数：不限
规则：
A、参与成员围成一个大圆圈，主持人站在圆圈中间;
B、主持人说“大西瓜”同时，所有成员用手势做成“小西瓜”的样子。主持人说“小西瓜”同时，所有成员用手势做成“大西瓜”的样子，如此交替进行。如某个人发生错误，就罚他为大家表演一个节目，然后继续游戏。可以规定淘汰几个人就结束;
C、必须在说大西瓜(小西瓜)同时用手势做成小西瓜(大西瓜)的样子;
D、大家可以相互监督。
12、团队拓展小游戏【抢凳子】
适合人数：4人以上(参与人数必须大于凳子个数)
规则：
A、主持人将3个凳子预先摆好，派至少3名选手上台，让他们围着凳子站好。
B、主持人讲解游戏规则，主持人背对着喊“开始”，参与成员就要围着凳子走，主持人喊“停”，参与成员需要抢到离自己最近的凳子并坐下，没抢到凳子的成员淘汰，反复几次。
C、最后淘汰的人需要接受惩罚。
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