拓展训练心得体会总结300字第一篇
当知道公司准备安排拓展活动时，心里十分的不愿意去的,要不是刘总一句“每个管理人员都必须去”我想我可能就没去了,要不然就遗憾了,因为这真是刻骨铭心的一天。
当因我个人原因在高空抓单杠的过程中,由于自已的下意识动作,则使自已受伤时,归根到底就是没有把教官的话当回事,不信任自己和团队的结果。
在最后一个毕业墙活动时,我被团队的力量震撼到了,当总指挥和副总指挥为我们一次次犯下的错误承担时,我才认识到原来承担有这么大的能量,虽然没有指责和惩罚自己,但是感觉比惩罚自己还难受,那是在替我们受过,所以我们才能在最后取得成功,谁都不想再因为谁而让我们的总指挥和副总指挥再承担。
感谢公司这个大家庭让我从一个一无所知,通过大家耐心的教导和引导,让我能独立担起自己的角色,我相信只要我们从此以后团结一致,团队的力量是无穷的,重在执行力,人的潜力是无穷的。
拓展训练心得体会总结300字第二篇
此次拓展运动是我参加的最有意义的一次外出活动，对我是一次洗礼。千人同心，则得千人之力；万人异心，则无一人之用。团队精神真的很重要，齐心协力的团体才能立于不败之地，才能乘风破浪，才能战胜困难直至成功。单枪匹马个人主义和众心不齐的团体很难克服种种困难终究被淘汰和解散。没有执行力就没有竞争力，没有竞争力就会被淘汰。
最后一个节目——毕业墙让我深刻的体会到按照规定严格执行，不言弃，不放弃，不抛弃终究会成功。没有执行力，一切都是空谈。投之以桃，报之以李。当我看到我们的总领队和副领队累的趴下的时候，当他们一遍一遍拜托的时候，我的心痛了，是我们辜负了他们，为了团队他们付出却还要承担由于团队中某一份子的错误带来的惩罚。此时我强忍住眼泪，只想做好，好好的做，我们一定要成功！工作也一样，感谢老板，感谢公司这个平台给了我机会，感谢各位同仁在工作中的默默付出和配合给了我成就感和快乐，真诚的谢谢！另外此次拓展运动也告诉了我要相信自己，不要过早的定义自己，要敢于突破自我，不努力不尝试怎会知道自己不行呢！
拓展训练心得体会总结300字第三篇
在我们工作生活当中，很多非常现实的问题都在训练中体现的体无完肤：遇到问题的解决能力和应变能力，学习能力和纠错能力，个人主义和团队精神等等。就我个人从此次的拓展训练中的感想总结一下几点：
参与：很多事情只有自己亲自去参与，才能发现问题并找到解决问题的方法，所有问题产生的同时解决它的方法就已经存在了。工作中也一样，遇到问题只有亲自参与并理清问题的真相，才能更好的去分析和解决问题。
担当：担任同时也是一种责任，敢于担当的人必定敢于承担责任。我们在工作当中，尤其作为领导者，要勇于担当敢于做决策，同时也需要敢于承担一切后果。只有这样的领导者才能带出更好的团队。
团队：团队的利益高于一切，个人利益的永远脱离不开团队。在工作和生活中，融入团队和团队一起成长成熟是快速提高个人能力的最佳途径，能力再优秀的人脱离了团队，也很难取得大的成就。
拓展训练心得体会总结500字第四篇
我们是做零售行业的，为了增强团队凝聚力，公司组织了一天的户外拓展训练，经过一天的拓展训练让我深有感触，我简单聊一聊这一天的拓展训练收获和心得体会:
经过了这次拓展训练，我无论是心理还是身体都挑战了极限，从开始的散漫态度，内心感觉抱着来玩的心态，虽然服从教练安排但是并不走心，只是机械的执行，一开始也觉得这个体能上的培训怎么会和店铺有关，我是来学什么的，直到后面一个动作的错误让队长受到惩罚，我才感触到了责任，一个负责人应该肩负的压力和使命是关乎着整个队伍的每个人和每一个细节，任何一点插曲都必须做到完美，在一个就是下水扛柱子，看似简单需要口号和动作统一，但是需要整个队伍的统一和分配，最终我们借助海浪的冲击力让我们轻而易举的面对了海浪的拍打和重量的打击。
让我感触很深的就是挑战魔王关这个训练项目的时候，开始觉得喊出口号统一就可以了，但是经过一次次的重复一次次的打击，看着队友因为我的错误而受罚内心非常惭愧，我明白了队伍真正需要的不是喊出口号而是需要行动力和团队精神一起努力，一天下来的魔鬼般拓展训练结合店铺情况其实是一样的，每个店铺都有跟着指挥走的有偷懒的有不想动的也有滥竽充数的，每天忘记基本目标感，要改善这种情况，首先团队的负责人必须做好榜样。懂得分配和安排，还有懂得承担责任，消化压力，我们也需要去相信团队中的每一个伙伴，只有相互信任，才可以凝心聚力才会达到最终的成功。
拓展训练心得体会总结500字第五篇
来不及欣赏美丽的景色，拓展训练就在一个意想不到的插曲中拉开了帷幕。经过破冰环节之后，我们分成了几组，要求在30分钟之内选举队长，取队名，写队训和口号，拓展训练开始的准备工作就让我们觉得气氛紧张的如同要上战场，几个队的比赛从这一刻就开始了。
响亮的口号，富有激情的队员，把美丽的拓展训练基地映衬的更加光彩照人。我们进行了“传球”、“过障碍物”、“电网”、“毕业墙”等许多项目的训练。在这一过程中，我们不仅自身充满了力量，也感受到了许久没有感受过的团队的力量和支持。每一个过程都凝聚了每一个人的力量，更少不了团队的协作和策略。我们互相支持的团队精神和整体意识得到了充分的体现。
“传球”这个项目是让每个人拿长短不同的U形板，通过不断的接力，把球送到十几米以外的杯子里。虽然听起来很简单，但是做起来还是很需要团队的协作和个人毅力的。“过障碍物”是在两棵树中间挂了一根绳子，充当障碍物，队友需要用提供的两根长竹筒、一根短竹筒和三根绳子，去翻越障碍物。“过电网”则是在一个架子上有不同大小的格子，需要所有队友发挥集体智慧，把自己送到网的另一面。“毕业墙”这个项目则是在没有任何道具帮助的条件下，要求大家互相帮助，共同翻越高4米的墙来一起毕业。
”说，是一门艺术；做，是一种体验”。的确，拓展训练的每个项目都是需要队友通过集体的力量和智慧完成的。在这次拓展训练中，我不仅突破了自己，还收获了很多。虽然时间很短暂，但我却看到了集体力量的伟大，这些在我以后的生活和学习中都是有很大帮助的。不仅如此，我在这次训练中，还交了很多新朋友。真的感觉很棒。
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