为加强机关干部职工团结协作，促进干部职工间的相互沟通和交流，风云际拓展基地策划了机关干部拓展培训方案，具体情况如下：
时间、项目安排
08:00-09:00 集合，出发前往拓展基地(车上安全宣导、互动小游戏)
09:00-12:00 团队熔炼：破冰分组、团队建设、团队展示 (创建团队、创建小队文化)
团队凝聚力项目：激情时刻：挑战180S(综合能力、沟通、创新和执行)
12:00-13:00 午餐 补充能量
13:00-17:00 团队挑战项目：士兵突击( 团队合作，团队凝聚力)
团队挑战项目：：呼吸力量(个人挑战，团队协作，提升团队激情)
团队凝聚力项目：南水北调(考验团队组织协调能力，分工协作、团队凝聚力)
总结与分享(经验分享，理论总结，评估培训效果，树立“大团队”观念!)
18:00- 愉快返回 期待下次再来…
课程收益：
1 培养团队观念下的全局意识和团队精神;
2 培养相互关心、支持的工作态度，增强团队凝聚力;
3 通过团队协作共同完成各项艰巨任务， 培养互信互助意识，增强团队工作效率;
3 培训团队成员的主动沟通意识,改善组织内部的沟通与信息交流;
4 培养在压力与困难面前勇于挑战的信念;
要求：
1、身体健康，无心脏病、高血压、骨质疏松、习惯性骨折等病史。
2、培训期间不得擅自个人活动。
3、不准携带易燃、易爆、有毒、危险品进入培训区域。
4、参训者应遵纪守法并爱护培训区域的任何公私财物。
5、培训时必须严格遵守活动规则和有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。
6、爱护环境卫生方面，我们要求全体队员：“除了脚印，什么也不留下”。
7、保持活动区域的整洁，自觉保护环境，不能乱丢垃圾，不要在培训现场吸烟。
8、培训时须穿着运动鞋或休闲鞋，休闲装或运动装为主，女士不宜穿裙子或短裤。
9、天气多变，请自备防晒、防蚊，请自备多套换洗衣服等必备物。
机关工会为了缓解大家的工作压力，加强锻炼，利用周末的时间组织干部职工开展拓展训练，使大家磨练意志、强化责任、挑战自我、融炼团队，强化自身建设，充分调动了干部职工的聪明才智，激发活力，增强机关工会的凝聚力和战斗力。
一、拓展项目介绍：
可以促进团队沟通协作的项目有许多，其中也不乏呼吸力量这一项目。先跟大家简单讲一下这个项目游戏的大概内容吧，首先把呼吸机的图纸分派到每个队伍里，但这张图纸只能由队伍里的其中一个人看到，然后看到图纸的这个人向其他队员描述图纸的内容，接着就开始根据图纸搭建呼吸机了，这里考验的是沟通;除此之外，每个队伍分派到的材料都是有限的，所以如何利用有限的材料或者遇到的其他难题要如何解决也是一种考验。
二、拓展项目目标：
1、培养高度的责任感、积极的心态、;
2、体验团队合作凝聚的力量的强大;
3、提高队员之间高度的契合执行力;
4、创建良好的工作习惯流程;
5、增强队员之间沟通、组织和协调的能力;
6、学习人力资源的合理分配和运用;
7、培养全体队员的集体荣誉感和责任感，鼓励为团队勇于奉献的精神。
三、参赛适宜人数：10-20人一组
四、比赛用时：
1、培训时间：100分钟
2、项目布置：10分钟
3、项目进行：50分钟
4、项目回顾：40分钟
五、项目场地：户内户外都可以
六、项目道具：任务书、PVC管、直通、弯头、十字等接头
呼吸力量道具的具体数量：(12吹气)
1、25根--30厘米管件
2、8根--40厘米管件
3、7根--60厘米管件
4、5根--88厘米管件
5、4个--四通管件
6、9个--三通管件
7、20个--弯头管件
8、5个--堵帽管件
9、一包气球
10、5-8张任务卡，每队一张
七、项目玩法：
1、首先将所有队员分成指挥组、领导组和执行组，领导组负责图纸的相关事项，执行组负责所有项目道具的相关事项;
2、指挥组和领导组先用语言设计图纸，然后指挥组派出一个人和执行组的代表进行图纸内容的沟通工作;
3、执行组代表返回组立后，集合组员交代图纸内容并给每一个组员分配好相应的任务;
4、搭建好呼吸机后开始进入测试阶段，呼吸机的合格标准是成功爆破一个气球;
5、在比赛规定的时间内，爆破气球数量最多的组分数最高。
八、心得体会：
1、在拓展训练项目中增进了队员之间的交流和感情，激发了队员体内的巨大潜能;
2、气球的爆破声让现场的气氛愈演愈烈，每一个队员都积极参与，团队精神都在蹭蹭蹭上涨;
3、搭建呼吸机能够锻炼到队员的协作能力，进一步增强团队凝聚力，加强团队建设;
4、丰富了队员学习工作之外的生活，缩短队员之间的距离，提高队员的综合素质，促进团队发展，每个人都获益良多。
素质拓展项目之南水北调：其实这个游戏和我之前介绍的珠行万里相似，不同的是珠行万里中的道具是球，而南水北调的道具是水。所以这个游戏在有水的地方做最好。值得一提的是这个游戏的难度要大于珠行万里，毕竟这个游戏的道具是水，比球更难控制，更需要配合度和默契值。
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游戏介绍
成员手持破开的竹竿(或者pvc管)并连接起来形成水槽，将水放在槽管中流动。团队成员不断连接竹竿，循环接力直至将水送至教练指定的位置。在规定时间内接水多的队伍获胜。
游戏人数：4—10人
游戏场地：有水的空旷的户外
游戏道具：竹竿或者pvc管做的水槽、接水的容器
游戏规则
成员手持基地准备好的道具并连接起来形成水槽状，让水在槽管里流动。用成员手中的道具接力输送水，团队成员需不断连接道具，循环接力，直至将水送至教练要求的位置。
游戏目的及意义
1. 队员之间如何进行有效的沟通
2.在此次团队行动中，领袖的作用力体现在哪些方面
3.个人如何在团队中找好位置、发挥优势
4.提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力
5.确立方案，明确分工，有效的组织协调是团队成功的关键
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