一篇、拓展训练心得体会简短150字：
今天，在公司的组织下我们来到一个神秘的北京拓展训练基地，这里绿树环绕，风景优美，令人心旷神怡，不过，我们可不是来玩的!而是为了完成许多重要的任务，这些任务，看似只是一个个拓展小游戏，却能让我们明白许多道理。比如，“共同进退”这个游戏，让我们明白团结的重要性，“核弹风暴”让我们明白，不要慌张，应该听从团队领导者的安排。
二篇、拓展训练心得体会简短160字：
第二天的拓展培训训练，经过第一天的考验，我们小组对于怎样去配合，已经有了一点感触，所以没有了第一天的紧张，但毕竟已经进入了第二天，难度自然有所提升，我们玩的不亦乐乎，但时不时也会出现各种差错。到了晚上，进行的是一个十分艰巨的项目，手拉手扎马步，这十五分钟简直是度日如来，心中虽然急得像热锅上的蚂蚁，但肉身却像木头一样屹立不倒!
三篇、拓展训练心得体会简短180字：
最后一个晚上，我们去了北京拓展培训基地的大礼堂进行情感教育，拓展教练让我们手拉手，半蹲着扎马步，我们每个人都咬紧牙关不让自己倒下去，影响旁边的同学，每次当我坚持不住，想一屁股坐下去的时候，旁边的同学都会紧紧地抓住我的手，这一刻，我心中又充满了无尽的力量，支撑着我坚持到了最后，一个晚上的拓展训练让我明白了，当我们遇到困难的时候，一定会有人帮助我们度过难关，战胜自我的。
四篇、拓展训练心得体会简短200字：
在拓展培训行动的过程中，如果不团结，注定会失败。如我们今天在玩“共同进退”时，一个小队的脚都被绑在一条绳上，目标是我们所有人一起从起点出发，一起走到终点，必须步调一致。在玩的过程中，我们开始就由于有的同学不团结，单独行动，结果害得大家集体摔跤了，你不团结，你就无法与大家一起走向终点。后来，我们集体定下了步调一致的口号“一二一二”，统一大家的步调，从而最终取得本项目的挑战胜利。经过这个拓展游戏，我终于明白了我们是一个团队，一个好的团队就必须靠每个队员的同心协力。
五篇、拓展训练心得体会简短180字：
下午，我们终于迎来了挑战。有三个拓展培训项目，分别是：共同进步、数字核弹、球行万里。三个项目中，我们有过争吵，有过不团结，也有过相互抱怨，导致任务出现失败。拓展教练当场给我们当头棒喝，指出失败原因是我们的不团结呀!
经过今天的拓展培训，很遗憾结果我们班排在了年级最后一名，但是我没感到灰心，我知道我们必须要团结一心，就会胜利，就能奋力直追赶上来。失败乃成功之母!期待后面几天有更好的表现!
六篇、拓展训练心得体会简短300字：
在今天，我已经深刻地体会到了团结的重要性。因为从珠行万里这个拓展活动就能体验一次团结和不团结的力量对比。开始比赛了，随着老师的一声令下以及同学们的鼓励，我本能地遵守规则，可是到后面的同学时，看着球只离桶差一管之遥时，那个同学稍微慢了一些，球就像一个专业的跳水员，不等裁判发令就一跃而下，在地上跳起了舞，同学们唉声叹气，因为又要重来了!耳边不断地想起“怪他，都怪他!要不是他我们就不会这样!”的抱怨声，但是最后拓展培训师教导我们要有团队精神不能互相埋怨对方，应该一起努力!
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