作为新入职员工岗前培训的第一课，78名新同事在人力资源部的带领下开展了生动有趣的素质团建拓展活动。短短一天的时间，新同事们就消除了初见的陌生，迅速熟悉起来，开始适应公司这个大集体的新生活。
团队拓展培训教练的几句诙谐幽默的开场白，正式拉开了本次拓展训练的帷幕。首先教练简单的介绍了体验式拓展训练的起源，并邀请几位参加过拓展训练的成员分享了一些自己的体会和心得。
拓展教练将所有的成员分为了五个小队，并开始布置今天拓展训练的第一个任务：五个小队分别选举出一名队长和一名副队长，并决定自己队伍的队名、队旗、队歌、口号以及团队造型。
三十分钟后，五个队伍都完成了任务，分别决定了各具特色的队名队旗等，有取材于动漫的“海贼王队”，有直抒胸臆的“青春队”，有灵感来源于游戏的“吃鸡小分队”和“四杀超神队”，以及取自“十八”谐音的“石霸队”，并轮流展示了自己队伍的整体造型和队歌，在大家欢快的表演嬉戏中初步营造了团队的氛围。
石霸队
“激流勇进坚不可摧”
青春队
“创造梦想，把握明天，青春之队，勇往无前”
随着各自队伍的成立，成员们的热情也逐渐开始被点燃，在拓展教练讲解任务发布以及提交规则的时候，大家已经跃跃欲试，誓要为自己的队伍拔得头筹。本次拓展训练的任务发布以及提交全部在每个人的移动设备上完成，每个任务完成并提交后通过教练的审核即可得到相应的分数，任务的执行地点遍布整个训练基地，因此本次拓展训练中不光强调团队合作，同时也需要成员进行高效的决策和适当的分工。
“滴”！随着90分钟的倒计时开始，小队之间的竞争正式开始了。每个队伍的实力看上去都非常接近，有的队伍奋勇向前直奔各个任务地点，有的队伍磨刀不误砍柴工首先进行开会讨论决定整体思路和进发路线；有的队伍决定先同心同力完成团队任务，一鼓作气，有的队伍则是分散出击，提高效率，最后再汇流而归。总之每个队伍都选择了自己觉得最合适的决策开始进行任务。
十多个训练任务中，“海草舞”任务算是让大家最乐不可支的了，任务要求找到图片中的背景，并跳一支网络上的海草舞，虽然一开始大家都不是很能放的开，但是几次排练过后，大家放飞自我，都开始拿出了自己曼妙的舞姿，不少男生跳的更是妖娆妩媚，让旁观的队伍笑的合不拢嘴。
除此之外，还有“合力起身”、“呼吸的力量”、“团建大厨房”、“会飞的纸巾”、“撑着油纸伞的姑娘”、“友谊长存”、“洪荒之力”、“刚好遇见你”等数个拓展训练任务，都是需要各个队伍精诚团结，众志一心去完成的。
时间一分一秒的过去，大家渐渐加快了完成任务的速度，终于在教练的哨声响起之前，五个队伍都完成了所有任务。在教练的审核下，最终“吃鸡小分队”以960分的成绩拿到了第一名，而“海贼王队”和“石霸队”以880分和860紧随其后。
一个上午的奔波，大家的肚子里早就空空如也，本次拓展最有趣的“团建大厨房”活动正式拉开序幕。
训练基地为大家提供了丰富的食材，肉类、蔬菜、虾、瓜果都摆在大家的面前，所有的食材的加工、烹饪都需要成员们自己完成。
“团建大厨房”还好各个队伍里都有掌握了“烹饪”技能的成员，而其他的成员也不甘示弱，不能掌勺，洗洗菜，切切瓜，打打下手还是没有什么问题的。
五个炉灶一线排开，各个队伍的大厨在其他成员的协助下开始一展身手，土豆牛肉、红烧鱼、韭菜鸡蛋、炖排骨、辣炒鸡肉、菠菜虾仁，一道道美食在大家的齐心协力下端上了餐桌，最后每一只队伍的桌上都摆满了令人垂涎欲滴的美食，并通过队伍内部推选，选出了最棒的一道菜进行了队伍之间的美食大比拼。评委则是辛苦了一天的教练，在教练的专业评点下，大家也正式的开动，享受自己的劳动成果。
这一次的北京拓展训练活动虽然时间不长，但却令人印象深刻，大家一起合作完成任务，一起烹调一顿午饭，每位新员工之间都有了联系有了互动，互相之间的隔阂在不经意间已经消融，大家对团队力量、对合作沟通的认识也得到了增强，千人一心，则同千人之力，万人异心，则无一人之用。
在这次的拓展训练中，新员工深刻感受到了协作、勇气、责任的重要性，为大家以后顺利走上工作岗位，迅速适应新的环境奠定了良好的基础，也是大家在XXX实现自我远大抱负的全新起点，同时也希望每一位新员工可以共同建设更加辉煌的XXX！
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